Question

孕妇钙一般怀孕几个月就可以补了？为什么？

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Answer 1

孕妇一般怀孕4个月的时候就可以补钙了，因为胎儿的骨骼正在发育，需要很多钙质，如果女性身体缺乏了钙或者是其他方面的营养物质，会造成孩子发育迟缓。孕妇如果在睡觉的时候出现腿抽筋的情况，那么就说明大家身体缺乏钙。

一、孕妇一般在怀孕4个月的时候就可以补钙了

孕后再怀孕之后需要餐餐吃一些健康的食物要营养均衡，每一种蔬菜当中的营养物质也比较多，但是蔬菜当中的营养物质并不是非常全面，所以需要大家吃各种各样的食物，不仅是一些素的，也要吃一些荤的。只有这样才能够让孕妇的身体有足够的营养物质，那么宝宝在吸收这些营养物质之后，也能够健康的成长，尤其是钙质，孕妇一定在怀孕4个月的时候就要开始补钙了，大家可以喝一些牛奶，可以吃一些豆类食品和一些坚果类食品，总之这些食物当中的钙质都比较丰富，同时大家也要吃一些水果蔬菜，多出去晒晒太阳，因为能够帮助大家的身体更好的吸收这些钙，不会造成钙浪费。

二、因为胎儿的骨骼正在发育

孕妇一般在4~5个月的时候就可以补充一些钙。因为孕妇在怀孕期间他们需要各种各样的营养物质，否则的话就会让孩子成长发育受到影响，同时也会影响孕妇的身体情况，有很多食物当中也都含有一些钙质，所以孕妇平常也要挑选一些钙质含量高的食物，这样才能够让大家快速补充钙。孩子在成长发育过程当中他们需要很多干事，如果钙质缺少的话就会造成发育迟缓，那么宝宝在出生之后也可能会出现一些激情的情况，可以为了宝宝的健康着想，孕妇一定要多吃一些食物，千万不要挑食。

Answer 2

孕妇怀孕4个月的时候可以补钙；因为随着胎儿的生长发育，骨骼和牙齿的发育对钙的需求量特别大，所以孕妇要及时的补钙，平时在饮食中多多吃富含钙的食物，在太阳温度不是很高的时候，出去多散散步晒晒太阳，有利于促进钙的吸收。

Answer 3

大概是怀孕三个月以后就可以开始补钙了，因为三个月以后孩子就会快速长大，这个时候是需要很多钙的，日常所吃的这些食物里面的钙已经不足以补充孕妇身体所需要的钙物质。

Answer 4

四五个月。这个时候宝宝开始发育了，宝宝这时候需要很多钙能量，才能够健康成长。