初学游泳需要准备什么
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泳衣、泳帽、泳镜、水袖等。
泳裤或泳衣,男士买条泳裤就行了,游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的。泳帽,防止头发浸水,头发长最好买个防水的,平头就没这个必要。
泳镜,初学者最好佩戴泳镜,防止眼睛进水,即使是纯净水你也不适应,何况是有消毒液的混水,泳池的水这么多人一起,肯定干净不到哪里去,所以尽量戴上泳镜。
再就是漂浮板,初学者,尤其是小孩子,可以买一个或多个,拿在手上或绑在背上,可以多绑几个,防止小孩沉入水中,小孩可以学习打水和划水,很有用处。
泳裤或泳衣,男士买条泳裤就行了,游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的。泳帽,防止头发浸水,头发长最好买个防水的,平头就没这个必要。
泳镜,初学者最好佩戴泳镜,防止眼睛进水,即使是纯净水你也不适应,何况是有消毒液的混水,泳池的水这么多人一起,肯定干净不到哪里去,所以尽量戴上泳镜。
再就是漂浮板,初学者,尤其是小孩子,可以买一个或多个,拿在手上或绑在背上,可以多绑几个,防止小孩沉入水中,小孩可以学习打水和划水,很有用处。
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游泳是很不错的一种有氧运动,通过这种方式不仅可以减肥,还能有效增强抵抗力,那么初学游泳需要准备什么呢?准备合适的游泳衣裤,不能太大或者太小。2、准备合适的游泳帽,女性应该佩戴好游泳帽,尽量选择有松紧的尼龙制品。3、准备游泳眼镜,佩戴游泳眼镜能避免眼睛睁不开。4、准备耳塞,因为在游泳的过程中,如果水流入到耳朵里面,很容易导致耳朵疼痛,甚至会影响听力。5、准备好浮体物品,比如救生圈等,在使用之前要看救生圈有没有漏气,以免在使用的过程中漏气。
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