Question

初二顶尖学霸的作息计划表 惊爆家长朋友圈!

Answer 1

学霸的学习时间总是安排非常紧密，下面我为大家总结了初二顶尖学霸的作息计划表，仅供大家参考。

学霸的作息计划表
6：00-7：30

一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻 音乐 来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的

休息。

13：00-14：00

建议稍作修整，进行半小时左右的午睡。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态以应对新一天的学习任务。
学会处理学习与其他的关系
学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但学习是项很艰苦的劳动，艰苦之余还总会受到懒惰和爱玩两条拦路虎的挑衅。

初中学生精力充沛、兴趣广泛，探索并拥抱生活的玩也是他们生活的重要组成部分。总的来说，学习和玩不冲突，反而会相互促进彼此。想玩的时候就痛快去玩，玩够了就安心学习，心无旁骛。

关于学习的大道理大家都懂，但是不能坚持好好学习无非还是懒。懒得思考，懒得制定可行的学习计划，懒得按时预习和复习，懒得转变自己对于学习的态度一味怨天尤人……
周末放假
建议一定要有适度的玩、玩、玩，放松、放松、放松，这样你下个星期才有足够的精力来学习，才不会学习疲劳，这样才能高效。

我这套时间安排见效比较慢，一般要3个月左右才能见效，但是你会发现有一次考试你的所有科目都上来了，然后就一直稳步上升。

请根据你自己的实际情况来安排。因为感觉你的基础比较弱，所以建议多补一补基础，不懂的就去问老师，一直问，问同学，就是要把基本的东西搞明白。

以上就是我为大家总结的初二顶尖学霸的 作息计划表 ，仅供参考，希望对大家有所帮助。