老感冒,免疫力差,应该如何提升?

 我来答
baby速度12
高能答主

2022-09-06 · 把复杂的事情简单说给你听
知道大有可为答主
回答量:4万
采纳率:86%
帮助的人:2896万
展开全部
通常情况下,老是感冒,可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法提高免疫力。具体内容如下:
1.调整饮食:如果患者营养不均衡或者是偏食、挑食,可能会导致免疫力低下,容易引起感冒。老是感冒可以通过调整饮食来提高免疫力,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣、油腻的食物。
2.适当运动:老是感冒可以通过适当运动来提高免疫力,选择有氧运动来进行锻炼比较好,比如跑步、跳绳、打球等,在锻炼过程中,可以促进身体新陈代谢和血液循环,还能促进体内多余的垃圾和毒素排出。
3.药物治疗:老是感冒可以通过药物治疗来提高免疫力,比如补中益气颗粒、六味地黄丸、玉屏风颗粒等,都可以增强体质。
需要注意的是,以上药物需要在医生的指导下服用,以免用药不当,出现不良反应。
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式