Question

肩周炎是怎么得的

Answer 1

肩周炎又称肩关节周围炎，可能是由于肩部发生挫伤，拉伤等而引发的。并且发病年龄大多数为40岁以上老人。因为年龄大的。患者软组织会发生病变，对外力的承受能力降低，从而使肩部的承重能力降低。也可能是由于患者长期过度劳累，睡觉，活动时灶带姿势不当而产生的慢性病症。肩外因素可能是由于患者患有心肺等疾病而牵连肩部，使肩部肌肉发生持续性痉挛而转变成肩周炎。

临床表现：
起初肩周炎的临床表现是肩部有阵阵的疼痛感，而且多为慢晌闹性发作，逐渐疼痛会加深。便会感到与周围气候环境的变化而疼痛加重，并且在劳累过度后也会使疼痛加重。并且患者还会有肩关节活动受限制，比如难以上举和外展胳膊等。并且穿衣，洗脸等动作也难以完成，并伴随着疼痛感。另外患者的肩部会怕冷，怕风，疼痛时长时短，时而反复发作。

饮食注意：
对于肩周炎患者的饮食，建议平常多吃一些富含维生素c的新鲜水果。也可以多吃一些绿色的蔬菜如菠菜，白菜，油麦菜等，这富含大量的维生素，可以增强患者的抵抗力。另外也可以吃一些高蛋白质的食物，如牛奶，豆制品等，多吃一些胚芽，玉米等。但是要禁忌吃一些肥腻的食物，如奶油，油炸食品。禁忌宴辩罩吃一些辛辣生冷等刺激性的食物。否则会影响脾胃的运化。

Answer 2

肩周炎好发于50岁左右的中老年人，近年来，年轻人患肩周炎也常见。常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。因此，在日常生活中，要注意保护患肩，注意防寒、防纯哗潮湿，避免外伤，侧卧时注意患肩在上，每天坚持肩关节锻炼活动。例如以肩关节为中心，做患肢划圈活动，可起到明显的预防及治疗效果。
1、拔火罐疗法，选择肌肉附着点，或肱二头肌长、短肌等处的常见痛点，先用三棱针点刺出血，再上火罐。
2、封闭疗法，多选择肩袖、肱二头肌长短肌腱和喙肱间隙等部位进行封闭。
3、理筋手法，如拍击法，术者手指伸直并拢，以指间关节和指腹击于患处，先拍肩三点(肩前、外、后部痛点)，后拍肩三区(肩前区为上胸外侧与肩前侧，肩外区为肩臂外侧，肩后区为肩正镇胛骨外举裤粗侧缘与肩后侧)，拍至皮肤略有红色为度。每天治疗1次，连续3～5次。
4、针灸疗法，可取阿是穴、天宗、肩贞、肩髃、肩髎、条口穴，用平针后加灸，每日1次，10次为1个疗程。亦可用按摩手法掐、揉、按以上穴位，有酸、麻、胀等感觉，持续5～10分钟。
5、药物治疗，必要时可内服消炎镇痛类药物，外用[颈肩松按摩膏]调理等；