性格敏感，没有安全感，不知怎样控制，怎么办？
性格敏感，没有安全感，不知怎样控制，怎么办？
性格敏感的人，应该放松心情，没事多做一些自己喜欢的事情。在感情的世界里，有些人太多敏感，但他们不知道如何才能提高自己，所以每天生活中在自己的小世界里无法自拔。事实上这些人不用自卑，他们只需要正确认识自己，不要太过消极就可以了。
放松，做你喜欢做的事。当人们处于压力之下时，很容易怀疑周围的一切。多疑和重病的人往往想得太多，有一些极端的想法。你可以放松，从别人那里发现更多的问题。接受你自己，除了接受你的不完美和不卓越之外，更重要的是接受你真实的自我，而不是你期望成为的人。要了解自己，学会反思，增强自己的能力，让自己接受自己，然后找出缺点，更好地改进。
别胡思乱想。不要把笑话当真。与他人的沟通是昂贵和真诚的。当你认为对方对你不利时，不要怀疑对方，学会宽容，放松自己。不要总是呆在家里。性格内向，不喜欢说话，不喜欢与他人交流，害怕受到伤害，甚至不知道该害怕什么，只是觉得呆在家里最安全。这是错误的，很容易带来更多不利于身心健康的东西。因此，我们必须出去参加一些社会活动，调整我们的情绪、心态和思维方式，并尝试慢慢地与他人沟通。
挖掘你的心灵，善待自己。你应该知道每个人都是独一无二的，都有其他人无法拥有的优势。别人无法取代你，也不会在所有领域都比你强，所以没有必要自卑，通过别人的评价来衡量自己。同时，如果你想取得伟大的成就，你应该敢于面对自己的弱点，努力相互学习，而不是千方百计掩盖自己的弱点。走自己的路，让别人说。通往成功的道路总是孤独的。
多花点时间和阳光明媚的人在一起。花更多的时间与阳光明媚、开朗的朋友在一起，这样你就可以很容易地被他们的积极情绪和思维所感染，并学习他们的想法和思维方式。培养自信和自我价值。你如此在意别人意见的原因之一是你不重视自己。你需要肯定自己，培养自我价值感。你也很重要，你有需要。当然，你也是一个有目标的人。所以，把注意力从外部转移到内部，让自己成长。
