Question

更好地发展跳高运动，我们应该怎么做？

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Answer 1

       要运用科学的训练手段来提高运动员在跳高运动中的身体素质和心理素质是跳高运动成绩产生的基础，在跳高运动中对运动员的速度与力量要求很高。如索托马约尔在起跳点时的速度可达8.93米每秒，脚蹬地的力量可达800千克，这是一般运动员所不能达到的。所以说优秀的运动员必须具备- -定的速度素质和力量素质，那么教练员与科研人员必须要把如何提高运动员的身体素质作为研究的重点。同时在比赛当中还要注意对运动员心理素质的培养。

       要采用先进的技术水平来培养优秀运动员。目前国际上都采用背跃式跳高技术。而且通过科学分析，这种方法是目前最优秀的，那么科研人员必须立足于这项技术认真分析背跃式跳高技术的各个环节。以便运动员合理的运用自己的能量来提升自己的运动成绩。加大科研力度，应用科学的手段来提高运动成绩。同时多参加世界大赛，了解国际形势使我国优秀运动员多积累一些比赛经验。

       随着科学技术的发展，科技已经在许多体育项目中发挥了巨大作用。那么在高科技的今天，要更合理的使科技在跳高运动中发挥它的作用，就需要在运动员服装和跳高器材方面使跳高运动更科学。要培养一批优秀的跳高教练员，只有在教练员合理的训练方法，正确的技术指导，加以心理素质培养下，才能培养出优秀的跳高运动员。提高科学研究与训练实践相结合的能力，使相关科研拥有解决实践中具体问题的真实价值和意义，真正建立科学研究和运动训练-体化的体制，形成以科研为先导的科学化训练体系，必要时可以成立专家组。

Answer 2

要经常的练习跳高,平时也可以做一些对下肢爆发力好的运动,可以选择跑步,跳绳,跳高时要注意跳高的姿势不要受伤,要经常锻炼身体的灵敏性，柔韧性和协调性,可以跳减肥操，同时我们要学会看待压力。

Answer 3

我们可以多进行运动，也可以多宣传跳高运动，还可以多举办一些比赛，也可以在城市内部举办一些多人比赛，还可以在网络上面进行宣传。

Answer 4

应该推广这项运动，让更多的人对跳高感兴趣，愿意进行训练，愿意进行比赛，一定要注意安全问题，学校里面可以推广。