Question

降血脂降血糖的茶

Answer 1

降血脂降血糖的茶 1、降血脂降血糖的茶之 地骨皮 茶 2、降血脂降血糖的茶之 葛根 茶 3、降血脂降血糖的茶之苦荞茶 4、降血脂降血糖的茶之双根降糖茶 5、降血脂降血糖的茶之柿叶 荷叶 茶 做法是将上述原料洗净备好,入锅,加水煎40分钟,每日代茶饮。经常喝有着去脂,止渴,降血糖的功效。
6、降血脂降血糖的茶之 苦瓜 降糖茶 降血脂降血糖的食物
2、海带:具有软坚散结、消炎平喘、通便利水、祛脂降压等作用。其中,含有的藻胶酸和海带氨酸有降低血清胆固醇的作用,是非常适合糖尿病人夏季吃的降脂食物。

3、苦瓜:不仅利尿凉血、清心除烦,其含有的苦瓜素还具有降糖的作用。

4、苋菜:具有清热利湿、清肝解毒、凉血散瘀、止痢的作用。此外,它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血的功能。
降血脂的食疗方法
2、午餐半碗豆。豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆渣销类,就可以在8周内使坏胆固醇浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及磨梁租不可溶性纤维。

3、晚餐三瓣大蒜。每天吃3瓣大瞎兆蒜,持续8周也能使血中坏胆固醇浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。

4、每天吃半个洋葱。洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱,持续8星期,就能使好胆固醇浓度增加20%。但洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。