Question

我从上到下都很胖，哪种是最好的减肥药能帮我？ 减肥方法

我从上到下都很胖，哪种是最好的减肥药能帮我？

Answer 1

减肥，其实不难，只要注意：
1.绝对不吃宵夜，少吃零食 。
2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。
3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。
4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。
5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少。
6.食物之烹调,减少用油 。
7药市场上很多，也是现在最为泛用的。选一个没有副作用并且效果好的，
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Answer 2

我觉得还是自然一点比较好吧，吃减肥药总归是不好的，万一会有副作用，之前听朋友所萝卜汤可以减肥，就把萝卜切片放在水里面煮过之后把汤喝了，好像是有效果的