什么方法减肥最好
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我最近看到说喝大麦茶，有通便、美白、瘦身的功效，我也正在尝试。
主要因为不像减肥药有的会有副作用啊，有一股淡淡的咖啡味，比较好喝，又不伤身体。
因为每个人的体质不同，反应也不同 ，我是不太建议喝减肥茶之类的，健康最重要嘛，在饮食上稍微节制一些，慢慢来。
主要因为不像减肥药有的会有副作用啊，有一股淡淡的咖啡味，比较好喝，又不伤身体。
因为每个人的体质不同，反应也不同 ，我是不太建议喝减肥茶之类的，健康最重要嘛，在饮食上稍微节制一些，慢慢来。
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那些东西部知道适合不适合自己 现在减肥产品太多了 一定要选对啊 我最近发现了 用精油 能瘦腿 就是要勤快一些 每天晚上都要按摩 淘宝上就有卖的 这少应该不会有什么副作用 至少还对皮肤好哦 希望对你有帮助
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最有效的就是晚上不吃饭，真的很管用，不过贵在坚持啦。意念很重要。还有就是让自己忙碌起来，即使吃饭正常也不会胖了。
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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可以多吃些水果，还有坚持运动
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