如何提升智商与情商
如何提升智商与情商
【资料简介】 第一讲 认识智商之能（上） 近年来，“成功”是一个非常热门的话题之一。每个人都希望自己成功，每个家长都希望自己的孩子成功，每个老师都希望自己的学生成功，每个领导都希望自己的部下成功。成功意味着鲜花、掌声，意味着赞美、尊敬，意味着价值实现，意味着自由快乐，还意味着很多很多…… 当然，衡量是否成功也有一些标准：看一个教师是否成功主要看他的学生是否成功；看一个领导是否成功主要看他的部下是否成功。事实上，不是每个人都能成功，成功的人士也不是时时处处都能成功，而且每个人都有可能成功，每个人都有过成功的经历，每个人也都期盼成功、再次成功、更大的成功。概括地说，成功是各个环节协调的结果，而失败是某一个环节的失误。 成功的道路千万条，成功的方法千万个，其中，很重要的一条就是提高智商和情商。 认识智商之能（上） 人们追求智力的提高，对智者顶礼膜拜。人们也希望自己到达智慧的彼岸，成为聪明的人，这是因为人们往往把有智慧的人与成功的人士联络在一起。明代的著名作家冯梦龙说过：“人要有智慧，犹如土地要有水。土地没有水，就变成一片焦土；人没有智慧，就变成一个行尸走肉。” 成功并没有一个固定的、准确的、惟一的答案，也没有一个可以对所有人适用的标准。尽管如此，每个人都渴望成功，每个人都期盼获胜，每个人都想以智取胜，以胜取成功。【案例】大个子与小个子比力气 一个看起来力气很大的大个子与一个看起来力气小得多的小个子比谁的力气大。 小个子建议说：“比扔稻草，比谁扔得远，谁的力气就大。” 大个子当然马上就同意了。 小个子说：“大个子，我要让你，你只扔一根稻草，我扔一把稻草。” 大个子想，我力气比你大，只扔一根；你力气比我小，还要扔一把，这小子肯定输得很惨，于是，就欣然同意了。 比赛开始了，大个子扔一根稻草，小个子扔一把稻草。 结果当然是小个子赢了。 点评：这就是所谓的以智取胜。古今中外，以智取胜的故事有很多，这些故事给人们留下了许多值得思考的道理。
你可以去听听这样课，你可以搜搜《时代光华公开课:如何提升智商与情商》全集，效果不错。
首先一定是多读书，让自己的学识渊博，在现实生活当中不断肯定自己。要在心里暗示自己：我今天说的话，做的事很棒
其次要锻炼自信心，自信很大程度是建立在成功的基础上，强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友，多跟人沟通，这样你脑海里的资讯量越来越多，不管和别人聊到哪方面你都懂一点，这对你产生自信有很大的帮助。
多听取别人的意见，多与不同的人接触，沟通，交换自己和别人对事物的看法，取长补短，随着时间和对事物的认识，积累丰富，正确，客观的人生观，不断完善自己的人格。
智商可以靠食补和通过后期锻炼，例如玩智力题，逻辑题，偶尔玩游戏练反应能力等等。情商可以通过看书，学会换位思考，或请别人监督你，帮你评分，促你进步。
1提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。
提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。
提高智商方法三：学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，正如有了一个伟大的老师，你才有可能成为一个伟大的人一样，如果你看的书籍不够高智商，那么，会事得其反，得不偿失。
提高智商方法四：与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的锻炼和提高，才能快速的提高你自己的智商。
提高智商方法五：对自己要求适当严一点，与别人比，不如与自己比，每次给自己一个适当的高要求，每次提升一下自己，那么，你的进步是看得见的，也是可观的。
在现代教育中，智商的表扬是明显的，情商的表扬却是隐藏的，甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围，其实这是不对的。智商重要，情商也一样重要。你光有高智商，没有高情商也是不可取的。
提高情商方法一：多与人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何与人交往了。
提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我书籍。书籍是获取知识最省成本和最有效的方法之一了。
提高情商方法三：适著谈恋爱，试着孝敬父母，从最基本的去做就可以了。什么知识都是来源于生活、工作、学习的，来源于实践的。
提高情商方法四：适时进行总结和反思。这是一种检测自己和提高的最好的方法了，强烈建议试一下。
智商是与生俱来的，后天难以改善，但可以靠后天来达到一天的愿望的努力，所以EQ更重要。平时最好能保持乐观的心态，保持自信，听贝多芬或莫扎特和音乐等大师。也看看你的最好的线上自我催眠的相关知识，毅力，如催眠提示：我的智商，情商高，会怎样做，很快（我通常用这个）祝你好运。
平时多吃些碱性的食物如海带一类的食物，具体你可以去网上查一下（吃什么提高智商）我从来不抄袭的，所以你自己查一下吧，很简单的。
再来不用去做数学题，多做些推理题和测试智商的题都有助于活跃思维的，能使思路阔宽、变的柔软，告诉你个好的网站（智力奥运网）那里面有一些提高思维的题和小游戏，可以帮助你的。
但是有一点不好办到，智商天生基本上不会有太大提升价值的，提升不了太多的（但提升到一定水平是可以的），多提升点情商会帮助你更容易走向成功的。
所以提升情商应多看些教育方面的东西，学学哲学很好的，可以提升思想高度，情商自然就高了，少看写揭示社会现实的，容易造成不好的心理暗示。
祝你好运
吃一堑长一智
不管是情商还是智商
都能让你有所提高
时间会慢慢教会你的
如何提升情商与智商?
智商做事，情商做人！
情商低下的人：
很多人翻脸比翻书快。古人说：小不忍要乱大谋。脾气来了，福气走了。IQ是智商高可以找一个好工作， EQ是情商高可以有未来，AQ是逆境商可以变成登峰造极的人。世界上80%的人见了困难就躲避的人他一事无成。世界上15%的人见了困难能迎刃而解的人是成功人。世界上5%的人是打着灯笼找困难的人，这种高情商的人将成为登峰造极的人物。
心理学家总结四种情商的结局：
(1)有能力有脾气的人～怀才不遇;
(2)有能力没脾气的人～春风得意;
(3)没能力有脾气的人～一事无成;
(4)没能力没脾气的人～贵人相助。
用情商经营事业，一定成功!
智商高，情商低，怀才不遇;
智商低，情商高，贵人相助;
智商高，情商高，春风得意。
每天看三次，日久有收获。
【情商训练7法】
(1)把看不顺的人看顺;
(2)把看不起的人看起;
(3)把不想做的事做好;
(4)把想不通的事想通;
(5)把快骂出的话收回;
(6)把咽不下气的咽下!
【如何提高情商】
充分认识自己的优缺点，特别是性格特质;
学会控制自己的情绪，不随意发脾气;
遇事先思考，站在不同角度思考问题，话在说出口前停一停想一想;学会和不同人相处的技巧，站在对方角度思考问题;给予和帮助，用结果证明你的能力，而不是先索取!
【情商的本质是融——融合?融洽?融入?融融?圆融】
(1)看上级不顺眼，是自己的能力不够;
(2)看老板不顺眼，是自己的梦想不够;
(3)看同事不顺眼，是自己的胸襟不够;
(4)看朋友不顺眼，是自己的眼力不够;
(5)看自己不顺眼，是自己的修炼不够;
(6)看别人不顺眼，是自己的修养不够。
如何提升智商与情商12
1提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和出有效的解决方法。提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。提高智商方法三：学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，正如有了一个伟大的老师，你才有可能成为一个伟大的人一样，如果你看的书籍不够高智商，那么，会事得其反，得不偿失。提高智商方法四：与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的锻炼和提高，才能快速的提高你自己的智商。提高智商方法五：对自己要求适当严一点，与别人比，不如与自己比，每次给自己一个适当的高要求，每次提升一下自己，那么，你的进步是看得见的，也是可观的。在现代教育中，智商的表扬是明显的，情商的表扬却是隐藏的，甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围，其实这是不对的。智商重要，情商也一样重要。你光有高智商，没有高情商也是不可取的。提高情商方法一：多与人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何与人交往了。提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我书籍。书籍是获取知识最省成本和最有效的方法之一了。提高情商方法三：适著谈恋爱，试着孝敬父母，从最基本的去做就可以了。什么知识都是来源于生活、工作、学习的，来源于实践的。提高情商方法四：适时进行总结和反思。这是一种检测自己和提高的最好的方法了，强烈建议试一下。
