简简单单两味药，专门针对脾胃虚弱，健脾消食、行气化湿
不知道你有没有出现过这样的情况，有段时间胃口不是特别好，吃得不多，但就是消化不了，而且吃一点东西就觉得胃胀胃痛。
时间久了之后，肚子是越来越大，可精神头却越来越差。整个人看起来无精打采的，多走几步路就开始气喘吁吁的。晚上睡觉的时候，怎么睡都不踏实还做梦，不到一两个小时就会醒来一次……
那么这到底是怎么回事呢？其实这有可能是脾胃虚弱、运行不畅所引起的身体不适感。今天刘医生就分享两味药，可以说这是专门针对脾胃虚弱的，有着健脾消食、行气化湿的功效。
在中医上讲脾胃互为表里，这两个器官任何一个出现问题，那么另一方都会被累及，并且在中医领域中，我们的消化系统是由脾胃一起来完成的。
脾主运化，负责把吃进胃里的东西消化并转化成精微物质，再输布到全身。
胃主收纳，接管我们吃进去的东西，经过胃的腐熟变成食糜，供肠道吸收。
脾胃所负责的事情不一样，所以脾和胃出现问题，那么体现的症状也不一样。脾若出现问题，最常见的表现就是腹胀、便溏、食欲差、浮肿、内脏下垂、慢性出血性疾病等。
胃出现问题的话，那么最常见的症状有胃胀、胃疼、嗳气、恶心、呕吐、呃逆等。
1、饮食不节
平常在饮食上没有节制，不管是热的凉的、温的还是寒的，或者说暴饮暴食、少吃不吃等，这都会直接影响脾胃的 健康 。中医上讲胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。比方说你平常喜欢吃一些寒凉的食物，那么就会损伤脾胃的阳气。如果你平时无辣不欢，喜欢吃辛辣刺激的食物，那么就会损耗体内的阴气，会伤胃。
2、想得太多
有时候想得太多不一定是好事，思虑过度会严重损耗脾气，要知道在中医的领域中，思虑归脾管，过度的思考很容易引发脾胃虚弱。另外，情志易化火，虚火丛生易伤阴，这也会导致脾胃虚弱。
3、久坐伤脾
长时间的久坐、不运动，也会导致脾胃虚弱。脾主肌肉，如果你平常久坐不运动，脾又怎么会强壮呢。这就是为什么，脾胃虚弱的时候，我们会有浑身无力的症状了。
1、脾虚可引起肠胃疾病
脾虚会影响我们的消化系统，严重的时候还会导致慢性胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎的发生。
2、脾虚可导致精神疾病
思虑归脾管，如果长期脾虚的话，有可能会出现精神恍惚、萎靡不振的情况。失落、焦虑等不良情绪得不到疏解，严重的话还有可能会引发抑郁症的出现。
3、脾虚可导致肺气虚
脾主升清，而肺主宣发肃降，两者之间互相影响。如果脾虚时间长了，那么就会影响肺气的肃降，最终就会出现久咳不愈的情况。
面对脾虚虚弱，我们不应该忽视。尽管只是出现一些消化不良、吃点东西就胃胀胃痛等情况，不会严重影响生活质量，可让脾胃虚弱进一步发展的话，那就有可能衍变成一个慢性疾病。
枳实药性微寒，味苦、辛、酸，可以入脾、胃经，有着破气消积、化痰散痞的功效。常常被 用于治食积不化，脘腹胀满疼痛。
白术药性温，味甘、苦，可以入胃、脾经，有着燥湿利水、健脾益气的功效。常常被用于 脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗等。
需要注意的是，由于枳实药性微寒，不宜过多服用。 另外，如果你已经出现脾胃虚寒的话，那么你在服用之前，可以把枳实炒一下，这样能让它的药性平和。
还有就是在选用白术的话，如果出现了 大便干结的症状，可以用生白术。如果是出现了大便便溏的话，可以用炒白术。
当然最好是在线下医生的辩证下服用，这样稳妥一点。
