怎样才能让自己感觉幸福?

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匿名用户

2023-04-14
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1、不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。
  2、不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是正因他们对待生活和困难的态度不一样,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时刻的纠缠,而是发奋去想解决问题的方法。
  3、感受友情:广交朋友并不必须带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
  4、勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和职责,这给予人充实感。
  5、降低负面影响:少理解些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就持续了对世界的一份完美乐观的态度。
  6、生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你能够把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。
  7、规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于持续简单的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。
  8、给自己动力:通常人们只有透过快乐和搞笑的事情才能够拥有简单的情绪,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。
  9、珍惜时刻:幸福的人很少体会到被时刻牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的潜质,正因,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
  10、心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,因此,他们更多地感受到生命中完美的一面,正因对生活的这份感激,因此他们才感到幸福。
雨后彩虹hzh
2022-12-28 · TA获得超过1786个赞
知道大有可为答主
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工作之后,我认为没有必要省吃俭用给父母买礼物,礼物有心意即可。

作为男人来说能够养家糊口下班回家可以吃到热腾腾的饭菜。妻子温柔贤惠,孩子上进懂事,闲暇之余做点自己喜欢的事,玩玩游戏看看小说。如果有钱,你当然也可以旅旅游,这是男人的幸福。

作为女人来说,有自己的一份稳定工作,让自己有不伸手拿钱的底气,丈夫顾家体贴,孩子孝顺,家庭和睦,年轻漂亮,这是女人的幸福;

每一类人都有自己的幸福感,这种幸福感我觉得是不相通的,就像鲁迅先生说的:人类的悲欢并不相通,我只觉得他们吵闹。现在的人都喜欢站在道德制高点去评价别人。

但是人类个体间是无法在感情上做到感同身受这四个字的,因为这句话本身放在现在社会去理解,就会是以下的解释:

1、大多数时候我们对陌生人的感受根本不关心,因为这个社会让每个人都感到疲惫,即使想关心,也可能会被误会成是带有其他色彩的关心;2、我们在关心他人的时候,其实并不了解事情的发展经过,只是站在了自己的角度去试着理解,无疑于是在营造一种假的亲密关系,想通过此种方式拉进彼此关系;3、如果将事事都与自己联系上,这种内心所感受到的重量是无法描述的。
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