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你好 造成这个最主要的原因是因为你熬夜太多了
专家指出人每到午夜1点必须进入熟睡状态
不然记忆力是下降得很快的
所以建议适当地调理自己的休息时间才是王道
专家指出人每到午夜1点必须进入熟睡状态
不然记忆力是下降得很快的
所以建议适当地调理自己的休息时间才是王道
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我有和你一样的毛病 其实也不是什么毛病 就是习惯！ 除了最简单的补脑的补品之外我还总结了个最有效的方法 我现在还在用 不管你现在做什么事情 比如你拿东西 原来放哪你用完之后还放那 一定这样做！坚持就是胜利！ 咱们一起坚持！
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记性不好其实有很多因素，最普遍的就是压力大，精神恍惚，思维不集中这几个方面而造成的。你可以通过解决这几个问题来达到治疗的目的。我觉得应该有效果！
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