心理分析： 您好，题主 看了你的问题，你是前任的回来让你感受到很难过，为什么会产生这样的心理呢？ 看得出来在过去虽然只有两个星期的相处，你对前任的感情是保持热情和喜欢他的，所以当他做了一些事情让你产生心灰意冷时，你会有这样一些难过痛苦的情绪，那么这样，我对于我们内在的小孩，可能他并没有完全痊愈，你也并未感受到内心的力量，那么内在的小孩一直在寻求需要情感的需要，可是没有人能够满足我们这种感情的需求，所以我们会一直产生这样难过的状态，当然这是我个人的理解。 那么针对于前任回来向自己道歉，想要和自己继续在一起，这个行为也可能是因为前任意识到了自己的错误，发现自己有些事情确实做的不对，所以及时寻求你想要找你谅解，也许前任对你也是有感情的，当然这也并不否认他在感情上对你所造成的一些伤害和痛苦，让你无法谅解，其实我们本身内在的安全感可能也比较低，那么当他提出这个需求，我们会越来越难过，会让我们内在的自己感受到更加受伤和委屈，所以对于这段感情也并没有想要继续下的福的想法，能理解你的心情和感受。 如何破解： 【1】学会觉察自己的情绪，可以寻找咨询师帮助 当我们产生一些负面情绪时，可能我们并不知道为什么会产生这样的情绪，所以我们会认为自己可能有一些悲伤难过的情绪，那么我们可以寻找专业的咨询师，通过咨询师更好的看见自我，看到内在的小孩产生这个情绪的原因是什么。 【2】提升自信，提升安全感。 可能我们本身对自己和对对方都有一些执念，认为自己不好不值得或者是自尊心低，等一等对方，感受不到我们的情绪，这让我们感受更加闭关，那么这时候我们需要看到自己缺乏的是否安全感，过低我们需要提升自己的安全感和自信，可以做一些事情来让自己更加勇敢和快乐提升自信。 【3】理性思考自己需要什么样的感情。 上一段感情我没有，学会治愈，也需要明白自己需要什么样的感情，每个人对感情的定义也是不同的，所以当我们感受到自己对这段感情感受到失败或者是一些情绪，是那么在下一次，我们在面对感情的发展是需要什么样的定义，需要什么因素来稳定的，可以去自己去寻找和总结。 以上拙见希望对您有帮助
