Question

如何克服三分钟热度

Answer 1

如何克服三分钟热度

1、利用利益的支配作用。当你想要每天去做某件事情，又怕自己坚持不下来的时候，我建议你可以把做这件事的好处一一列出来，尽可能的多列。列的越多你就会发现，原来做这件事对我的好处有这么多，想放弃的时候想想它给自己带来的益处就会坚持下去啦!

2、旧习惯带新习惯。如何让打算养成的新习惯落到实处，最好的方法就是让早已形成的习惯与即将要形成的习惯合二为一。

比如，当你干饭的时候你要想着干完饭之后背单词，把它当作一个整体，让旧习惯带着新习惯。因为旧习惯是你每天要做的，久而久之接在它后面的新习惯就会养成啦。

3、计划精确到日。往往越精确的计划才是越具有实施价值的。每天把下一天要做的事情规划好记在本子上或者手机备忘录里，第二天按照计划做，每做完一件事情打个勾，做好标记。这样你会清楚的知道自己要干什么，什么做了什么没做。避免迷茫避免忘事，一举两得!

4、文字提醒。用便利贴在自己每天随便就能看见的地方贴上可以激励自己的话。

①现实并不可怕，比拒绝接受平庸更难得的是认清楚现实后依然拥有热爱生活的勇气，未来还长着，充满了未知的精彩，那是生活的一万种可能。

②哪怕希望微渺，也值得全力以赴。

③The only one stoppingus from doing somethingis“OURSELVES”.

④在你想要放弃的那一刻，想想当初为什么要坚持到现在。

⑤也许在最深的黑夜里，你永远看不到前路，但是坚持下去，你总会发现有一天，你已经与梦与光同程。

不管用多少方法，最重要的是拥有一颗坚定变好的心。放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑放开你容易被任何事物吸引的眼睛，静下心来好好做你该做的事。