Question

白发变黑发的方法

白发变黑发的方法有哪些？

Answer 1

白发变黑发一般是没有最好的方法的，但是患者可以在医生的指导下口服一些中成药来使头发变黑，如生发丸、首乌片等，对改善白发有一定的功效，还可以服用一些B族维生素，如维生素B6、维生素B2等。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以多一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆制品、枸杞、黑豆、核桃等食物，也能起到一定的乌发效果。
每天坚持做有氧运动,放松身心,保持心情愉快。黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食品,可组合食用,也可单一食用,每天坚持吃一点,对白发变黑,所起的作用比较明显。

Answer 2

平时还可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、水果蔬菜等，能促使头发变黑。除此之外，更加直观的方法是直接将头发染黑，

Answer 3

白发变黑发最有效的方法？最有效的方法是内调外养，同时保持身体健康，也可以通过染发的方式。