Question

婚姻陷入倦怠期怎么办？婚姻陷入倦怠期怎么处理

Answer 1

婚姻中往往有一段时间叫倦怠。虽然不是每个家庭都会出现，但是很多家庭都有。那么如果婚姻陷入倦怠该怎么办呢？下面跟着小编一起来看看吧。
婚姻陷入倦怠期怎么办

1.找到合适的保鲜方法。

在美好的婚姻中，新鲜感和仪式感是必不可少的。不要觉得夫妻之间不需要这些形式。

2.减少冲突

冲突不可避免。当意外情况发生时，有意识地保持积极沟通，避免责骂、抱怨等消极方式，可以更好地解决问题，减少冲突。

3.培养一个共同的爱好。

这在倦怠期是非常重要的。婚姻累了，很多人无话可说。但是如果夫妻有共同的爱好，那就说明他们有沟通的方式。

4.学会接受事实。

当你发现对方厌倦了自己，对自己漠不关心的时候，不要慌张。这很正常。你要学会接受这个事实，然后学会从自己身上发现问题，看看自己做错了什么，或者对方不喜欢什么，及时改正。
婚姻陷入倦怠期怎么处理

1.调整心态。人生会遇到各种各样的挫折，婚姻也不例外。不要轻易放弃，因为破坏婚姻的往往不是倦怠期，而是消极的态度让关系无法挽回。我们应该相信婚姻倦怠是可以解决的。

2.提升自己。无论男女，在任何阶段，任何关系，都不能放弃自我提升。健身，学习，旅游，学习，任何能充实自己的东西都不要忽视。你的充实也会给你的婚姻带来稳定感和安全感。没有人可以只从婚姻中索取而不给予。

3.一起面对。男女双方在结婚前都有一个对生活的期望。当实际情况达不到他们的预期时，落差感就会引发冲突。在长期的婚姻关系中，保持良好的沟通，共同解决问题是非常重要的。婚姻不是一个人的事，谁也不是外人。

1.有很多冲突却没有有效的沟通。

婚姻中的矛盾很多，比如：经济压力、婆媳关系、性格不合、子女教育差异等。这些冲突如果不能很好的沟通，就很容易爆发。

2.自我需求得不到满足。

爱情是有期限的。一旦荷尔蒙过了，夫妻关系就要接受平淡生活的考验了。但是在一起的时间越长，越了解对方，对方就越没有吸引力，得到的满足感就越少。

3.新鲜感降低。

大多数人初入婚姻，对婚姻生活充满好奇和激情，会想尽办法让对方开心，期望展现最好的自己，和对方在一起充满新鲜感。但当它稳定下来，这种行为就会逐渐减少。
婚姻陷入倦怠期的原因

1.有很多冲突却没有有效的沟通。

婚姻中的矛盾很多，比如：经济压力、婆媳关系、性格不合、子女教育差异等。这些冲突如果不能很好的沟通，就很容易爆发。

2.自我需求得不到满足。

爱情是有期限的。一旦荷尔蒙过了，夫妻关系就要接受平淡生活的考验了。但是在一起的时间越长，越了解对方，对方就越没有吸引力，得到的满足感就越少。

3.新鲜感降低。

大多数人初入婚姻，对婚姻生活充满好奇和激情，会想尽办法让对方开心，期望展现最好的自己，和对方在一起充满新鲜感。但当它稳定下来，这种行为就会逐渐减少。
如何度过婚姻的倦怠期

1.我和老公进行了深入的沟通。在相互尊重事业发展的基础上，我制定了一个总体原则：不要以事业为借口疏远我的婚姻家庭，共同维护和共同管理我剩下的婚姻旅程。

2.定期约会，重温恋爱时的感觉。每周至少一次独自散步、吃饭、看电影，每月至少一次乡村旅行，或有家庭活动，每年至少有一次家庭旅行计划。

3.生活不仅仅是赚钱。夫妻之间要团结一心，还要设立一些共同的事业、目标和计划，比如双方父母的养老计划、儿子的教育计划、家庭的智能家居计划等等。

4.和老公深入沟通后，制定完善维护婚姻家庭的细节，互相鼓励鼓励，互相关心，互相帮助做好服务和准备，比如互相叫醒，互相按摩，互相做激励。