用电饭煲炖排骨汤要多长时间
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大概需要40分钟。
用筷子插入比较很轻松插进去的话就说明排骨炖的很好了。
排骨汤的营养价值:
1. 补中益气:排骨汤具有滋补的作用和,可以补中益气,滋养身体,对身体虚弱及营养不良的人群也是不错的食疗选择。
2. 健脾养胃:我们都知道喝汤可以养胃,然而排骨汤不但可以养胃健脾,还能滋养身体,可谓是一举多得哦。
3. 美容抗衰老:排骨汤含有很多营养物质以信蛋白质,女性朋友常吃排骨汤可以让皮肤更好,起到养颜的作用。
4. 滋阴补阳:排骨汤男女都适合食用,具有滋阴补阳的功效。
5. 预防骨质疏松:排骨汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。所以儿童食用排骨汤可以促进生长发育,老年人喝排骨汤可预防骨质疏松。
6. 强筋健骨:排骨汤含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
扩展资料:
排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。
参考资料:
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用电饭煲最短也需要两个小时
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炖汤又有慢火。排骨汤需要的时间要长一点。最好要两个小时左右。不要开大火。
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一般来说把材料都放进去,水加稍多一些。
然后开<煮饭>档,煲一个小时之后,换<煮粥>档煲半个小时,之后保温一会,就可以喝到美味的排骨汤啦~
我在宿舍常常这样煲的~
然后开<煮饭>档,煲一个小时之后,换<煮粥>档煲半个小时,之后保温一会,就可以喝到美味的排骨汤啦~
我在宿舍常常这样煲的~
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