Question

为什么喝蛋白粉会上火呢？有什么解决办法？

Answer 1

我们在训练时会大量消耗体内的水分，再加上蛋白质的分解代谢过程中会产生含氮废物，肾脏排出这些废物时需要带走身体水分，体液大量损耗就会表现为“上火”症状。推荐艾复可乳清蛋白特膳粉添加专利技术生产的乳双歧杆菌JYBR-390不便秘，不含蔗糖果糖选择升糖指数较低的木糖醇，适合各类需要补充蛋白质的人群。