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痛经,原因楼上的已经说了我就不累述了,如果不是因为疾病的话,那么你需要注意
1、保暖,不管你多怕热,经期请注意腹部保暖,别穿那些衣长短的上衣,或者用东西护住小腹和肚脐
2、忌口,辛辣的,油腻的,冷饮等不可食用
3、注意个人卫生,勤洗手,勤换衣,勤洗澡
4、少运动但是也不要坐太久
5、心里放松,这东西你越想着越疼,我看着点估计是最主要的,你之所以月经快结束的时候就不那么疼了估计是因为你心里想“日子差不多了,马上就不疼了”,心情一放松,自然就没事了。
6、最最最最最最最最重要的一点
如果以上都不能缓解症状,请立刻就医
1、保暖,不管你多怕热,经期请注意腹部保暖,别穿那些衣长短的上衣,或者用东西护住小腹和肚脐
2、忌口,辛辣的,油腻的,冷饮等不可食用
3、注意个人卫生,勤洗手,勤换衣,勤洗澡
4、少运动但是也不要坐太久
5、心里放松,这东西你越想着越疼,我看着点估计是最主要的,你之所以月经快结束的时候就不那么疼了估计是因为你心里想“日子差不多了,马上就不疼了”,心情一放松,自然就没事了。
6、最最最最最最最最重要的一点
如果以上都不能缓解症状,请立刻就医
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这个称为痛经,在很多女性中都是很常见的
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每月都痛那只能说明是痛经啊!你以后可以在来之前或者来时喝姜糖水。可以减去你的疼痛。
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