15个回答
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多吃饭
吃正餐少吃零食
多喝骨头汤和牛奶
多煅练
比如说
跳绳
.
休息好
吃正餐少吃零食
多喝骨头汤和牛奶
多煅练
比如说
跳绳
.
休息好
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要多运动,注意营养啊
,还要加强锻炼身体啊
,还要加强锻炼身体啊
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多运动,多吃饭.自然长高了
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跟遗传、运动量、心情、摄入足够的营养有关。
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要长高要多锻炼加补充足的钙
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