如何让脸部肌肉紧致
5个回答
展开全部
让脸部肌肉紧致方法参考如下:
1,做张嘴练习,把嘴上下张到最大,闭上,反复练习,直到有点酸酸的感觉停止
2,最简单的办法嚼口香糖
面部减肥操
方法1 早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。
方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。
3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
方法3
1、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。
2、眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
3、皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。
4、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
5、鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
6、张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环。
1,做张嘴练习,把嘴上下张到最大,闭上,反复练习,直到有点酸酸的感觉停止
2,最简单的办法嚼口香糖
面部减肥操
方法1 早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。
方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。
3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
方法3
1、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。
2、眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
3、皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。
4、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
5、鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
6、张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环。
展开全部
锻炼脸部肌肉,让脸部不松弛下垂
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
您好,方法: 1、经常做补水面膜,细胞会有活力,从而皮肤会变嫩 。 2、睡前给脸部做个向上提拉 。 3、多运动,提升血液循环,这是最有效的办法,尤其是游泳。 4、如果想看着精神,紧致,白天可以涂隔离,也有些许保护作用。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
告诉你一个一定管用但耗时较长的方法。此方法也是牛耳尔老师在某节目中介绍过的。我用了一年的时间效果还是不错的。方法就是每天洗完脸不管是早上还是晚睡前,把护肤产品涂抹到脸上后用两手由下而上在脸的两侧进行提拉,最好能坚持提拉3分钟左右,就是这么简单,真的可以把圆脸变尖~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
1,做张嘴练习,把嘴上下张到最大,闭上,反复练习,直到有点酸酸的感觉停止
2,最简单的办法嚼口香糖
2,最简单的办法嚼口香糖
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询