Question

怎样才能让头发长得快

请问怎样才能让头发长得快啊？脱发2年了，非常烦恼，该怎么办，有治疗脱发经验的朋友给个建议谢谢！

Answer 1

想要让头发长得快可以多吃富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。富含维生素A丰富的食物，胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果、动物肝脏、鱼虾类以及蛋类。富含维生素B的食物，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等。还有富含微量元素的黑色食品，比如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等等。还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。可光吃这些还是不够的，以前我也脱发厉害，我在坚持上面的食疗方法的同时，还听从一位资深的老中医建议喝一种茶疗产品调理，我照着他的建议试了将近三个月，现在头发果然好了很多，头发不仅不再掉了，还长的又浓又密，别人都说我看着比以前年轻多了，呵呵。这些食物都很好买到，就是这个茶不知道你那有没有卖的，我刚看了网上是有卖的，这个是我收藏的地址http://can.baidu.com/jyumwedia准备以后就在网上买了，这样就方便多了。如果你有需要，也可以这里买的。祝你身体健康。

Answer 2

告诉你吧，我去年11月份把头发剃了，就是因为头发太少了（本人是女生）。头发光着剃了5次，一月份开始留，现在已经有5厘米了。我当时是用生姜天天擦，虽然冬天有点麻烦，但是还是有效果的，再配合着吃些黑芝麻，头发长的挺好的。

Answer 3

经常按摩头皮，多吃蔬菜。然后去医院检查具体问题出在哪里

Answer 4

常梳头 做做头皮按摩 吃些黑芝麻

Answer 5

多吃海带，常洗头，勤按摩！头发会长的乌黑浓密！效果如果，一试便知！