Question

我21岁，掉头发很严重，每次一梳一大把的掉，而且经常有白色颗粒样的类似发根的东西会掉，请问是怎么回事

听说是脂溢性脱发，怎么办，我不想掉那么快，比别人多出好多倍的掉发量心疼啊

Answer 1

脂溢性脱发一般多发于青年男性，起初从头顶或前额开始掉发，头发发丝细软，且出油较多，病程较长，持续时间可长达十几年，需要引起重视。
脂溢性脱发要放松心情，注意睡眠，另外食疗方面也很重要，平时可以多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
注意心情开朗，按时睡眠。
少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，核桃、黑芝麻、海产品等，这些都是有利于生发的。
建议可以用缮丝缘丝木精华液每天涂抹头皮，三十天左右头发情况就会有所改善。
另外可以多多按摩头皮，加快头皮血液循环，促进生发。

Answer 2

脱发有很多的原因，比如睡眠不足，心情烦躁不安，吃的东西引起的，还有用的洗发水不适合，长期服用药品，和遗传都是脱发的原因，

人一天中掉50到100根头发是正常的现象，也许你的头发比较长所以掉下来感觉比较多也不一定，你可以拨掉一根头发然后看一下毛襄（发根的小白点）如果毛襄还是比较多的，说明你的头发没什么问题，如果比较少的话你就要注意一下了

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

Answer 3

.低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质

Answer 4

可以看看中医，肾气不足也会掉发

Answer 5

白色颗粒状的东西叫“毛乳头”。就是头发被硬拉下来，连带着毛乳头也被连根拔起了。一般来说有脱发疾病的人掉下来的头发是没有毛乳头的，因为是自然脱落，所以没有涉及到毛乳头。梳头发掉发是很正常的事情。从医学的角度看来，每天掉发在100根以内都算正常现象。请问楼主是不是梳头发时太用力了？以后梳头发小心点，别太使劲，生拉硬拽对头发不好的。你多久洗一次头发？最好是2~3天洗一次。长时间不洗头发的话，梳头也爱掉发的。你头发很长吗？头发太长了，营养供应不上也容易掉发的。还有就是洗头的方法不科学也容易掉头发的。首先是洗头发的时候千万不要用木梳。虽说用木梳会让头发很顺，但这样会加倍掉发的。头发也有自己的皮肤，叫做毛磷片。头发遇水后，毛磷片会变得非常脆弱。也可以说，头发潮湿时是毛磷片最易受损的时候。一旦用木梳梳了，毛磷片就遭殃了。即使不掉发，也会使头发受到很大伤害的。洗发水的选择也很重要，我建议不要用袪屑的洗发水，那样的洗发水洗完反而会让头屑更多。不要图便宜就买廉价的洗发水。为了自己的头发，买点贵的洗发水很值得的。不是名气大的洗发水就一定好，海x 丝，飘x (我就不透漏全称了)这类便宜货最伤头发。还有就是洗发水的用法。把洗发水先挤在手心里，用水润湿在手中揉搓几下，让它出现泡沫，然后再打到头发上，从发梢开始打，一直打到发根。也就是说洗发水不可以直接打在头皮上。否则会起不到祛屑的效果，更会适得其反。打了洗发水以后很多人都会用力的挠头皮搓头发，这是非常不科学的办法，头皮和毛磷片都会受损，头发是吃软不吃硬的，所以应该温柔地对待。护发素的打法也一样，先在手里揉，然后再从下往上打。这个需要提示一下，护发素打到距发根还有两三厘米的时候就不要再打了，否则会阻塞毛囊导致掉发的。我以前认识一个理发店的老板娘，她的头发又长又漂亮，特别的滑，超级有手感。她平时特别注重洗发和护发，她打护发素时，打到距发根还有十厘米时就不打了！特别提醒一下短发人士，千万不要用护发素。短发人群不适合用的。比较正规的理发店在给短发人洗头时，都不给打护发素。因为会阻塞毛囊。最后在用水冲洗时，一定要洗干净，洗不干净的话，残留下来的洗发水会烧头发的。把头发弄干，我推荐用毛巾擦，轻轻擦，剩下没干的部分让它自然干，最好别用吹风机，吹完的头发像干草似的，对头发不好的。至于梳头，最好等到头发干了以后再梳，否则会伤毛磷片，最早也要半干不干时再梳。平时也要多吃点对头发好的食物，比如黑芝麻（黑芝麻糖，黑芝麻糊，黑芝麻陷的汤圆等等都可以。黑芝麻能从本质上改善发质，让头发更黑更亮泽，而且黑芝麻对肾脏和眼睛也有很大的好处）。黑芝麻要长期吃。希望我说的对你有用。如果还不行的话就去医院咨询咨询医生吧

追问

谢谢，请问用什么牌子洗发液和护发素比较好呢，我头皮经常痒，头发很长，用过康王发用洗剂来止痒，效果一般

追答

这个啊。。。我也不太确定。康王的应该是适用于头皮有一定疾病的人。如果你头皮没什么病而且用起来没什么效果的话就不要用了。一般情况下每一种洗发水都能起到去屑作用。不要用去屑洗发水。碱性太大了，越用头屑越多。用那种起到滋养作用的洗发水就可以。比如人参滋养，生姜滋养之类的。沙宣的洗发水挺好的，还有潘婷，蜂花。你头皮经常痒是怎么痒？正常来说的话脑力劳动者，缺乏睡眠的人都容易起头屑，头皮痒。你先告诉我你是什么样的情况。几天洗一次头发？

追问

太谢谢了，我一般4天左右洗一次，头皮痒是有红色的凸起似的地方会痒，还有3天没洗就到处都痒来着，油油的感觉

追答

最好是2，3天洗一次。4天一次的话时间间隔有些太久了，时间一久，头皮就起油了，掉发也会随着增多。但是你说红色突起？红色突起是什么？这个我可没听说过啊。赶紧去医院问问医生吧。我爸同事头顶上有牛皮癣，就是红色突起的。但那同事天天痒，和你不一样。还是谨慎为妙，赶紧去医院，早发现早治疗。别耽误了。