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没有坚持，没有用对方法就减不了
苹果减肥减的只是水分，一喝水就肥回去
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试试减肥药。
我有个同事吃了一瓶美国的什么牌子的苹果酸片，
大概200块一瓶，一天1颗吃两个月。瘦了20斤。
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教你一个好方法
大枣、枸杞、玫瑰花茶、桂圆、决明子每天泡水喝，大枣、枸杞、桂圆都是对女性很好的保养品，玫瑰花茶美容养颜，是最好的天然保养品，决明子有明目及排毒的功效。
用一段时间之后你会发现你的排泄非常好。但不伤身体，只要坚持效果很不错。我试过了。
饮食也要注意，每餐只要八成饱就可以了，而且晚上最好不吃面食
大枣、枸杞、玫瑰花茶、桂圆、决明子每天泡水喝，大枣、枸杞、桂圆都是对女性很好的保养品，玫瑰花茶美容养颜，是最好的天然保养品，决明子有明目及排毒的功效。
用一段时间之后你会发现你的排泄非常好。但不伤身体，只要坚持效果很不错。我试过了。
饮食也要注意，每餐只要八成饱就可以了，而且晚上最好不吃面食
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因为经常熬夜不吃主食喝水太少爱吃甜食吃饭太快不吃早餐
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我教你一个可以很好减肥的东西 就是吸毒 绝对减肥
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