Question

本人171CM ，体重75公斤 ，有没有在2个半月的时间里，体重减到60公斤左右，而且练出肌肉

本人171CM ，体重75公斤 ，有没有在2个半月的时间里，体重减到60公斤左右，而且练出腹肌，胸大肌的办法啊。 我每天有10小时时间可以运动，而且还可以去健身房 。 请大神指教啊
最好能练出6块腹肌， 我已下定决心， 请大家不要发什么广告 谢谢合作

Answer 1

cb

Answer 2

每天做一百个俯卧撑，一百个深蹲，跑步一万米，就看你的毅力咯

Answer 3

个人觉得·171CM得身高 75公斤不算胖。只能说有点壮。如果你想减肥得话··我建议多做点运动·比如跑步，游泳。想锻炼肌肉就练练·引体向上，仰位起做。

Answer 4

由于长期坐办公室的缘故，使得我也成了办公室的水桶腰一族。为了减掉身上的肥肉，不知道吃了多少减肥药，钱没少花，却看不到效果。后来，经朋友推荐我用大米减肥/焦囊，没想到才8天，自己就感觉腰部赘肉明显的减少了，而且丝毫没有以前服用减肥产品时腹泻、厌食等副作用。咨询专家后才知道，原来自己的腰部赘肉好多呀！怪不得以前的减肥产品没有办法减去呢？现在好了，有了大米减肥/焦囊，我和同事都可以彻底告别办公室水桶腰的日子了对了，我是在大米减肥/焦囊的网站上购买的。