Question

蔬菜汁能喝吗？

我前天新买的九阳豆浆机，听说它还可以打蔬菜汁喝，但是我突然想到，蔬菜是不能生吃的啊，就算用豆浆机打成了蔬菜汁，它毕竟仍然是冷的生的啊，这样的东西即不卫生又不安全，多可怕啊？我想

请问专家，豆浆机打出来的蔬菜冷饮到底能不能直接喝？喝了，会不会生病？

Answer 1

　　
　　蔬菜汁能喝。
　　胡萝卜汁

　　每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
　　芹菜汁：
　　芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素a、b1、b2、c等，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
　　白菜汁：
　　白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素a，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素c，同时还可以清洁口腔。
　　番茄汁：
　　医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素有保护血管的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。
　　黄瓜汁：
　　医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。
　　以上就是对宝宝可以喝哪些蔬菜汁的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝的健康喂养的注意，宝宝的饮食也是不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康快乐的成长。

Answer 2

能喝，这些我都喝过，很有营养，可以治病。胡萝卜汁，黄瓜汁，西红柿汁，紫甘蓝汁，苦瓜汁，藕汁，芹菜汁，也可以混在一起喝。营养会被最好的吸收。如果觉得难喝的话，可以加一些水果汁中和一下，会好一些。有时候觉得难喝，就当药喝了。最重要的是在30分钟内喝完才最有营养。

Answer 3

　　能！但是要注意的是榨之前一定要清洗干净,最后一遍用凉开水洗,榨汁机也要清洗干净,这样才卫生.
如果是夏天榨的话，还可以把蔬菜先放进冰箱冷藏一会榨出来的更好喝~~

Answer 4

　　蔬菜汁和蔬菜含有的营养成分是相同的，是肯定可以喝的。而且蔬菜汁对于很多小朋友是更容易接受的。只要注意蔬菜的配比不要发生反应就好。

Answer 5

通常能够生吃的蔬菜打出来的汁都是能喝的，像黄瓜，番茄，胡萝卜等，但蔬菜汁的营养价值肯定是不如原来的，因为在蔬菜成汁的过程中会破坏了一部分细胞使之营养成分流失掉，所以会降低营养价值，还是直接食用营养价值高，

当然有一部分食物比较特殊，比如胡萝卜，众所周知胡萝卜中含有大量的维生素，但是这种维生素大多数都是脂溶性维生素，所以胡萝卜用油炒食更易于维生素的吸收