Question

我最近老是全身没力,没精神,老是想睡觉,什么事都不想做.这到底是怎么回事?要怎么才能治好?

实在是连动的力气都没有了,尤其是在早上,一个上午都是软绵绵的.动都不想动一下.更不想做任何事情.现在尽然到了,手都不想打字的地步.真的好难受.腰也直不起来.背也直不起来.真的感觉很痛苦.身体又没有什么病痛.也不知道这是什么原因.大家帮帮忙呀.看看我到底是怎么了.有什么办法能让这种毛病治好.我真希望自己变得像别人一样.神采飞扬.精力十足.

Answer 1

朋友``这个就是你本身的问题了..
吃药是不能从根本上解决问题的...最多也就是补补身子..
的确楼上的说的对.春天这样的现象不算是生病.不过这样下去迟早会生病.意志会更消沉~!
我教你一个方法..只要你有毅力..绝对管用~!
:晚上别太晚睡 最迟11点,早上6-7点起床..(最好是6点)要有足够的睡眠时间..像你这样习惯睡懒觉的也许刚开始会有点小困难.不过你要坚持一下就行了..以后就会慢慢习惯.
起床以后可以做以下运动
1.最简单的:跑跑步,活动下僵硬的身体.不但可以增强体质和抵抗力 还能使肺活量增加.
2.做俯卧撑.一般做20个左右就行..实在坚持不住的话就少一点.休息一会后再做..以后慢慢增加..
3.如果实在懒的运动.那就去散散步.呼吸呼吸新鲜空气..放松下心情.多想一些开心的事..
再有就是.如果你对跳舞感兴趣的话.早上起床后可以练下...也很管用..
注意:做完运动以后千万别吸烟..会伤身体.
三天以后绝对有效果!!你会觉得很轻松..精神也会好很多

最重要的就是:毅力~!如果就连这点毅力你都没有的话 神仙也帮不了你`
一定要坚持`!这也不是多困难的事..
生命在于运动~!!!
朋友 Fighting~!!!

Answer 2

你是做什么的是不是工作和生活压力太大造成的也就是所谓的亚健康 我以前也有过这种毛病不过没你严重 我建议你首先精神放松其次加强锻炼 把事情多往好的地方想 这样就不会给自己造成太大的压力切记心情决定一切 在就是你平时多注意锻炼 比如晨跑一类的可以有效的释放压力 建议你看看中医 我不是医生只是提个建议

Answer 3

现在是春天,难道你不知道春眠不觉晓,处处闻啼鸟吗?这是正常现象,不要动不动就怀疑自己生病了,老是有病,身体里的免疫菌干什么去了?有时候只不过是生理自然现象.
如果真的不舒服,不要来网上,去医院~!直接查个清楚.

Answer 4

虚症无疑，气虚还是血虚应该要具体看，虽不是大病，但是要影响工作的话你还是去下医院吧，加强锻炼

Answer 5

是脾虚。脾虚则行动无力，五脏不安。舌边当有齿痕。