我现在17岁了,有170cm高,要怎么才能长到175cm,说点长高的方法
12个回答
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运动:打篮球,游泳都有助于长高,经常跳跳就可以了,到18岁还会长一下。
饮食:每天注意补充足够的营养,牛奶和鸡蛋不可少。
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你17岁、也不大啊、还要长的啊。或者有一个办法,就是你在走路的时候要抬头且要收腹。这样容易长的高。还有就是每天腿站直、然后你双手向地下靠。这样能拉伸腿部神经,就能让腿长高,每天做,没事就当锻炼身体了,
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增加体育运动,补充营养,尤其是含钙丰富的食品
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天天在单杠上倒挂,每天一个小时
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多运动,除此外没有别的办法了
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