脾胃虚弱如何调理
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现代人脾胃常不足,需要好好护理.
一是饮食上忌寒凉.辛辣;
二是每天可以捏脊,对全身都有好处,健康少病.
三是粥最养胃,小米粥,豆粥等等都很好,黄色的豆,谷对脾胃都很好.
四是情绪上,怒,怨会伤脾胃
五中医五行里肝木会克伤脾土,养好肝也是重要的,从情绪上养.
一是饮食上忌寒凉.辛辣;
二是每天可以捏脊,对全身都有好处,健康少病.
三是粥最养胃,小米粥,豆粥等等都很好,黄色的豆,谷对脾胃都很好.
四是情绪上,怒,怨会伤脾胃
五中医五行里肝木会克伤脾土,养好肝也是重要的,从情绪上养.
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治疗方法：在网上搜“医行天下”，用上面提供的拉筋方法，很有作用！先坚持一个月，自己就会明白！ 加上楼上的两位答案会更好！
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脾胃虚不虚，看三处就知，常喝1道粥，健脾养胃，身体强壮！
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今天呢，就给大家介绍3种食物，适当泡水喝，对脾胃健康有帮助。
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脾胃虚弱哪些药可以治疗
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