Question

胃经常不舒服了，吃什么食物好？

患者信息：女 21岁

Answer 1

养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

^_^ 养胃食物

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性温，味甘。

解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

Answer 2

那就吃些开胃的食物，像山楂、酸梅什么的，也可是适当吃些辛辣的食物刺激一下食欲，如果经期胃不适就可以吃糖补充一下血糖，也可以增加气血。缓解胃部不适。

Answer 3

日常饮食的话 龙须面 干饼之类的比较好
药物的话 建议中药或者中成药 香砂养胃丸之类 长期食用 具体还是到医院看医生的好 毕竟对症下药最好 祝您早日恢复！

Answer 4

胃不好喝点温的粥，养胃的食物会比较好，芥菜包菜等，严重的话到医院做检查。平时可以喝稀健丁香茶进行养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好手。
 丁香茶健胃消食主要是在调节脾胃功能和消化系统，只能有助于胃肠消化，丁香茶可以暖胃，治胃病的。 丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，现在以长白山稀健丁香品质最佳，喝的人也比较多！