Question

有没有什么可以减掉肚子上赘肉的简单有效的方法？

腹部多余的赘肉该怎么减？
坚决不要反弹的！最好不用是很方便、简单的。

Answer 1

用运动再配合喝茶吧。

平躺在床上，双腿交替抬高，脚尖绷直，换腿，每次10秒，每天10分钟；

不仅可以减肚子，还可以减腿哦，， 不过要坚持；

另外可以用绿茶和苦瓜一起泡水喝，苦瓜切片，一根可以用5.6天；

Answer 2

每天晚饭后一小时左右用半个柠檬挤汁至一杯酸奶中一起喝掉，之后除了白开水不能再吃其它食物了，坚持二周左右即见明显成效。

Answer 3

我是典型的久坐族，吃完饭就是坐，腰腹部的赘肉一直是我心中隐隐的痛，没想到每天早晚抹抹，一个多月溶体瘦瘦身霜的之后，效果特别好，小肚子没了，腰部的赘肉也消失啦~不系腰带现在走路牛仔裤都老掉下来

Answer 4

做仰卧起坐就可以，但是有效了之后，一旦不做，反弹很厉害。

Answer 5

跑步