戒烟有什么好方法么？
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试试瑞美戒烟贴吧!它是通过体外贴片向人体补充所需要的尼古丁，然后逐渐减少使用量，一直到彻底戒掉为止，很科学的戒烟方法对身体无伤害还可以避免戒烟综合症。www.rmjieyan.com.祝成功！
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戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉
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转移爱好，我的经验就是嗑瓜子，让嘴不闲着，但不能磕太多，不然下巴累得慌，嗓子也发干难受！
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多吃零食，少抽烟，逐渐减量
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多看些癌症病人的肺的图片
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