我身高184,之前从未练过弹跳,摸高320,由于要参加特招,想问大家如何在两周内猛增弹跳 ?十厘米左右。 20 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 身高 弹跳 特招 搜索资料 14个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 少翅膀的野兔子 2011-05-05 知道答主 回答量:30 采纳率:0% 帮助的人:4.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 深蛙跳, 跳绳, 用沙袋 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 玩世不恭Ice 2011-05-04 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 腿上绑沙袋跑步 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 righthandes 2011-05-04 知道答主 回答量:11 采纳率:0% 帮助的人:2.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 就练习爆发力 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页123 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-06-01 我13岁,169cm,62kg,垂直摸高285cm左右。 如何在三个月内将弹跳提高20多cm? 2020-03-26 练弹跳力可以再跳高20厘米吗,本人24岁,178cm、58kg,只能摸高3.05米! 2015-09-23 本人23岁身高173没训练过弹跳力,摸高216,原地起跳是276,助跑能摸285如果现在开始练弹 3 2010-09-20 我今年15岁,身高181CM,弹跳摸高320CM,可是我 只有120斤,我想大家帮帮忙看我怎样才可以练好身体素质? 2 2016-01-11 怎么在短时期内训练自己的弹跳,身高160cm,现在大概跳到260cm左右,想跳到265-270cm,(公务员体能测试) 2 2011-04-28 我13岁,169cm,62kg,垂直摸高285cm左右。 如何在三个月内将弹跳提高20多cm? 2012-07-21 我想练弹跳,求指导,本人173,臂长182,原地227,助跑290左右(前边都是不穿鞋子的情况下量的) 2011-07-15 我身高183,最新的助跑摸高是3米22,垂直弹跳大概是多少 为你推荐: