Question

浑身没力气，饭吃不下

主要是胃口不好，吃不下饭，吃几口就不想吃了，其实还是很饿，困，走道就嫌累的慌，就是缺觉

Answer 1

那就多休息，干什么都不要过度。

Answer 2

其实不是缺觉，而是睡眠不好，而睡眠不好的原因就是你白天的运动少，而白天又不想运动。。。。。。。等等一些列的恶劣循环导致了你现今的亚健康状态
要是胃口不好的话，那就别吃饭了，吃水果，别吃多了，不要吃味道重的水果。个人建议吃桃，基本对一个不吃饭的人来说，桃子是最无害的。然后可以尝试喝点葡萄糖注射液，以免饥饿的情况太严重。
其实理论上这样过了一天左右的话，你不会吃不下东西了，但是需要注意的是，少吃高脂肪的食物，多吃一些绿色植物为主的食物，然后就是白天就算不想动，也得出去走走，想办法把自己整累，出点汗，最后就是睡前的一杯热水。
生活习惯很重要，不要忙于工作而忽略了健康啊。该运动的时候还是需要运动一下的，周末别睡懒觉，早点起来到河边或者是公园稍微锻炼一下还是游客、好处的