Question

晚上熬夜上班白天睡觉对身体有什么不好

Answer 1

之一；皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
　之二 ； 抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
　之三；记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。

Answer 2

反正晚上的睡眠是最好的，白天怎么睡也补不回来，注意作息时间

Answer 3

万不得已，不要颠倒黑白。情非得已，习惯就好。

Answer 4

女生的话坏处就很多了，例如皮肤变油长痘痘，黑眼圈，皮肤黯淡无光泽，内分泌失调提前衰老等，男生的话。。对不起，我不知道。。。。

追问

、、、我是男生、、、而且白天还睡不着

追答

-_-||这个我不知道。。皮肤也会不好，例如发油长痘痘

追问

、、、痘痘倒是没长过 头发油 是有点 我就是怕会对体内的什么器官有害

追答

那应该不会的吧

追问

你是个女生估计对这个 不太关注吧

追答

— —男生女生我都不关注，，女生熬夜的坏处还是死党告诉我的。。

追问

、、、跟你这一聊天一点都不困了 不行我得试一下数绵羊 强迫睡觉

追答

-_-||好吧，祝你早点睡着，