练习双节棍有哪些套路？
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你自己可以根据自己的实际编排一些技巧或实战套路。
下面提供几组套路给你参考：
该套路包括了大部分实战和表演技法，可分为5段，有两段以实战技法为主，其余以表演技法为主。
第1段 （起式部分）
（1）右手持叠棍，行拳理，以太极式动作打一个左劈扫。
（2）右脚不动，转身360度，右反劈，马步亮掌造型。
第2段 （纯实战技法）
（1）略收右脚，反8字舞花一次，正8字舞花一次，右腋夹棍。
（2）毒蛇吐信式射棍，夹，外斜挑，向左劈，外斜挑，向前正劈，苏秦背剑，右腋夹。此系列动作乃是《精武门》中李小龙单挑洪口道场的经典。
第3段 （纯表演技法）
肩花一次，肩花变反螺旋花，反螺旋花二次，三连螺旋（四连花）二次，360转身螺旋一次，正螺旋花二次，转左手正螺旋花二次，左右转接棍三次，右手螺旋剪棍三次，360转度剪棍一次，（不知道这个动作叫什么名）三次，右手垂棍马步摊掌造型。 以上动作必须连续无停顿完成！
第4段 （实战技法为主）
上舞花（像刀术的缠头裹脑）打向左腰，腰花一个（不是可以吃的腰花～），前挑，大臂反弹，右腋夹，外斜劈，低扫，挑，劈，大臂反弹，腿花，左手接，左腋夹。
第5段 （表演技法为主）
换右手，正斜组合三，正斜组合一，阻指转棍，打至左腰，抛棍，360转身绕劲，左手接棍左劈，绕劲（不转身）右手接棍右劈，前撩。
第6段 （收式部分）
转棍两次，自然接缠掌对叠棍收棍法，摆个造型，独创组合拉棍收棍法收棍，抱拳行礼。
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本套路包含了劈、扫、挑、撩、射等基本实战技法，也包括了绝大部分转棍、平掌转棍组合舞花技法，大概有30来个平掌转棍，又主要在第3段中，一口气20多个，非常壮观。
本套路未包含反阻指转棍，这个动作可观性不强，但较容易失误。
为了减少表演失误可能性，原先设计的反式翻山越岭动作去掉了，这个有时候接不住。
但还是保留了那个抛棍，太喜欢这个动作了，并且自我感觉挺有把握的。
起式和收式是花了不少心思设计的。。。。。。
下面提供几组套路给你参考：
该套路包括了大部分实战和表演技法，可分为5段，有两段以实战技法为主，其余以表演技法为主。
第1段 （起式部分）
（1）右手持叠棍，行拳理，以太极式动作打一个左劈扫。
（2）右脚不动，转身360度，右反劈，马步亮掌造型。
第2段 （纯实战技法）
（1）略收右脚，反8字舞花一次，正8字舞花一次，右腋夹棍。
（2）毒蛇吐信式射棍，夹，外斜挑，向左劈，外斜挑，向前正劈，苏秦背剑，右腋夹。此系列动作乃是《精武门》中李小龙单挑洪口道场的经典。
第3段 （纯表演技法）
肩花一次，肩花变反螺旋花，反螺旋花二次，三连螺旋（四连花）二次，360转身螺旋一次，正螺旋花二次，转左手正螺旋花二次，左右转接棍三次，右手螺旋剪棍三次，360转度剪棍一次，（不知道这个动作叫什么名）三次，右手垂棍马步摊掌造型。 以上动作必须连续无停顿完成！
第4段 （实战技法为主）
上舞花（像刀术的缠头裹脑）打向左腰，腰花一个（不是可以吃的腰花～），前挑，大臂反弹，右腋夹，外斜劈，低扫，挑，劈，大臂反弹，腿花，左手接，左腋夹。
第5段 （表演技法为主）
换右手，正斜组合三，正斜组合一，阻指转棍，打至左腰，抛棍，360转身绕劲，左手接棍左劈，绕劲（不转身）右手接棍右劈，前撩。
第6段 （收式部分）
转棍两次，自然接缠掌对叠棍收棍法，摆个造型，独创组合拉棍收棍法收棍，抱拳行礼。
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本套路包含了劈、扫、挑、撩、射等基本实战技法，也包括了绝大部分转棍、平掌转棍组合舞花技法，大概有30来个平掌转棍，又主要在第3段中，一口气20多个，非常壮观。
本套路未包含反阻指转棍，这个动作可观性不强，但较容易失误。
为了减少表演失误可能性，原先设计的反式翻山越岭动作去掉了，这个有时候接不住。
但还是保留了那个抛棍，太喜欢这个动作了，并且自我感觉挺有把握的。
起式和收式是花了不少心思设计的。。。。。。
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