Question

怎么样才能每天都快乐呢？

我20了才意识到这个问题……

Answer 1

人的青春期 刚刚过去 迎来的是青年期 这段时间正是面临 婚姻 事业 将来的时候 当今社会的种种因素 导致了现在的青年人 压力太大 往往这种压力造成了现在许多人的心理疾病.
那么如果把问题换个角度去想 就是你想着那么多压力也是要顶着去做 忘却那些压力也要继续生活 这样或许就能简单一些. 很多事都是这样 当自己面临严重的危机或无助时 从另一方面下手 就好比自己走在一片坟地当中 离市区还要很远 而这片坟地却又很长 恰巧当天是鬼节 那么这个时候 你哼起歌儿 想的是 今天晚上的新闻联播 想的是每天看到精彩NBA时 又插播了整整十分钟的广告. 就会忘了身边的让你消极的事 那么你就度过了这段恐怖的时间 这个在心理学叫 换位映事 同样的问题 想每天快乐 那你为什么要想每天不快乐呢? 想到不开心的事时 就换另一种思维 当你淡忘种种不开心的事 那么剩下的就是 每天都开心了.! 希望你天天顺心如意.

Answer 2

只有理解了痛苦的内容和意义,才可以看开一切,少一些痛苦,也就是把痛苦转化成快乐来享受.
比如说:苦,就是别人对我不好,但是你可以看到,苦一些的人没有病,于是你就看得开一些,会认为苦也是一种乐,也是一种让人高兴的事.其实苦只是痛苦中最轻的一种,可以真正的痛苦正来自于身体的伤病.
比如:痛病烦累苦,如此减少,以至于在此之前的快乐,在些之后的失败,和在失败之后的成功,再快乐,如些无尽,无尽.

Answer 3

今朝有酒今朝醉，
不在乎天长地久，
只在乎曾经拥有，
理解了就每天都快乐啦！

Answer 4

(没心没肺)
什么事都想开就好了

Answer 5

很难,年龄越大越会有很多心事,意识到这个问题的时候就说明已经变得有心事了,已经过了没心没肺的年龄了,只有自己试着调节,找出喜欢的事情去做,让自己快乐的时候多一点.

Answer 6

保持开朗的心情,每天尽量充实自己,多和朋友相处在一起