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请在平时的饮食里适量添加如:鱼类.牛筋.猪皮等富含胶原蛋白的食物.多喝水,适度在菜肴里添加动物油.平时做互搓手背动作,洗碗洗衣服注意用胶手套.有条件就用用护手霜.例外请您一天食用一个苹果.
不出两个月,嫩嫩滑滑的手和皮肤就回来拉!!!
不出两个月,嫩嫩滑滑的手和皮肤就回来拉!!!
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常啃猪蹄~~~~
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