Question

男人如何瘦脸

Answer 1

Answer 2

Answer 3

冬瓜玉米汤、苦瓜小脸肉汤等都是效果很好的小脸脸汤饮

胡萝卜、黄瓜、香菇、菠菜等富钾食物更是消肿小脸脸的最佳选择。

饭后一颗小脸脸果更是必不可少的。

还有自制的小脸脸面膜，牛奶+蜂蜜是秘诀

选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，

再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，

然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

保证自己每日的睡眠能达到一个基本的状态，

给身体定一个生物钟，

每晚按时睡觉可以促进身体的新陈代谢。

Answer 4

　　一、铁汤匙瘦脸法
　　首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。
　　二、冷热交替敷脸
　　每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。
　　三、睡姿调整法
　　睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。
　　四、运动瘦脸
　　我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。
　　五、咀嚼法
　　一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。

Answer 5

男人瘦脸食谱

绿豆薏仁粥 
绿豆 20克、薏仁 20克。 

先将薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜，

次日将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新水

用大火烧开，再改用小火煮至熟透即可。 

改善水肿、消除脸部赘肉。

绿豆味甘性凉，清热解毒；

薏仁性味甘淡微寒，

有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等