Question

怎样才能更熟练地运球，增加对篮球的感觉、球感？

简单可行

Answer 1

记得篮球飞人里面的樱木花道吗？基本功怎么练？就是要像樱木刚开始学习篮球的时候那样练习，像上面的朋友说的那样，绝对不要只练一边，一定要力争达到左右均衡，即使不能达到左右手一样的熟练，那么也要把你不是非常熟练的手练出一定的熟练度，这样才能增加自己运球时的多样性，让方式方无从下手。还可以扎好马步，练习用一只手左右变向运球，一样可以增加你运球的熟练程度，而且还可以锻炼腰腿的力量，可谓一举两得。

Answer 2

先把运球练好 起码要左右手一样突破 别光会用右手 那样你就是光速 也会被防死 两个手运球能力一样了 你的突破自然就上去了。。。晃一边突另一边 你现在如果觉得打不好 肯定是基础部行 两个手技术不均匀 老是靠一只手 那样你什么动作都练不好 我以前就是这样 又重新练的左手 两只手都好了 那样就可以随心所欲的做动作 在实战中慢慢摸索转身 背后 突破上篮 等等 水平就会有很大提高的 然后再多打对抗 实战中慢慢的提高自己的意识 跑位 简单的配合 传切等等。。。慢慢加油吧 小兄弟

Answer 3

1. 控制性运球
   运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
   

2. 快速运球
   在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
   

3. 变速运球
   运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。