Question

我今年19岁，头发掉的很厉害怎么办？

我头发特油，平时不怎么掉，就是洗头的时候掉的很多，现在头发看起来挺少的，这是为什么啊？我发质挺差的，头发挺粗挺硬的，平时特容易静电，以前弄过几次离子烫，经常用拉板，洗完头用吹风机，掉发大概与这些有关，可是有很多人比我弄得多，可是发质也比我好多了，那到底什么原因？希望有过亲身体验的进！请不要复制一些网页上的，我都看过了！谢谢啦

Answer 1

女性掉发厉害的话，有很多原因，比如体内激素的水平，还有就是学习和工作的压力等，不当的美发方式也会导致掉发，不过听你说头发已经很少了，还是要适当的多增加营养和正确的护理头发，不要频繁的烫发染发，注意头发的保养和清洁，另外引起重视去正规医院检查和治疗

Answer 2

　　防脱发办法：
　　方法一：
　　将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
　　吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
　　方法二：
　　将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。
　　将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
　　方法三：
　　脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
　　脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。

Answer 3

　　补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

Answer 4

我今年21岁。如果我给你推荐什么药的话，你肯定会觉得我是什么吹狗屁的。我去年头发也掉的很厉害。最早就是读初中那会 经常染 经常拉，对发质损伤了。 但是掉发不单是发质的问题。头发是肝脏和肾的功能引起的。首先你现在每次洗头后建议用护发素几分钟，保持发身色滋润健康。再次多喝点粥。每周至少两次，以调节体内平衡，达到新长出头发也可是很好的。

Answer 5

一、不要熬夜
二、多喝水
三、经常洗头发（虽然有人说不好，但是这是我亲身体会，我头发也超级油的，但是我发现不洗掉得更厉害）
四、我有一段时间掉得厉害用飘柔的护发素，防脱的那个，很便宜，觉得还不错
五、多吃蔬菜少吃肉！！
六、电吹风一定要少用！洗过头先用干发巾把头发擦干再吹，用负离子的电吹风，吹头发不要吹全干，差不多就行，电吹风真的很伤头发
七、一定要少烫头发，我从来不染头发，那等于自杀~