为什么减肥总是不成功呢
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为什么减肥总是没效果？
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现在很多人都长胖，而减肥是一件很难的事情。建议大家不要采取节食的方式，节食瘦下来减去的不是体重，而是营养，后期摄入东西后会反弹得更厉害。另外，有些人天天做运动也减不下来，这可能是身体的新陈代谢慢导致的。
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因为你没有持之以恒。
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要有耐心，坚持下去。
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