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上海火车站,T164(上海-拉萨,空调特快),用时1天23小时23分,上海19:52 发车,第三天19:15达到拉萨,途径无锡,南京,蚌埠,徐州 ,郑州 ,西安 ,兰州,西宁西 ,格尔木 ,那曲
也可以到徐州坐火车,徐州是01:16发车
网友们曾经评选出中国十大徒步路线,西藏的三条徒步路线——墨脱、珠峰及转冈仁波齐入选。而墨脱更被推为十大路线之首。
墨脱徒步线路
1.墨脱,探寻莲花圣地
推荐理由:
四周的群山像把巨大的钳子,把墨脱的乡乡寨寨紧紧地钳在狭长的谷地和山腰之间。由于处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上,地质活动频繁,地震、塌方、泥石流不断,加之气候潮湿多雨,使这里的山路往往难以通行。不过徒步墨脱的妙处也正是在这历尽艰险的过程中。
资讯补给:
徒步墨脱一般有四条线路:第一条是从派乡翻多雄拉雪山,经拉格、汗密、背崩,进入墨脱;第二条是从波密进入,翻嘎隆拉雪山,经80K、100K、113K到墨脱;第三条是从林芝县排龙到扎曲,经巴玉、甘登、旁辛、108K等到墨脱;最后一条是从波密的八哈、经档卡、加拉莎、旁辛、108K等到墨脱。相对而言,后面两条路线耗时长、路况差,且沿途的村庄陆续整体搬迁,人烟稀少,沿途很难获得补给,属高难度的探险路线。而前两条路线就要轻松一些。
精彩看点:
原生态美景、挑战极限,寻找心中的香巴拉。
所需时间:6天。
具体行走路线:
D1、派乡→松林口 18公里;
D2、松林口→多雄拉山→拉格 20公里;
D3、拉格→大岩洞→汗密 30公里;
D4、汗密→老虎嘴→阿尼桥 15公里;
D5、阿尼桥→解放大桥→背崩 23公里;
D6、背崩→墨脱 30公里。
嘎玛沟徒步线路
2.徒步珠峰,另类征服
推荐理由:
每个人都渴望登上地球之巅,然而现实的重重困难会把你的梦想击得粉碎。相较于攀登珠峰,到珠峰去徒个步就要容易许多。徒步珠峰,一般选择从定日进,从老定日出,行程需要两天。
不过那是几年前的事情,近几年来,国家投巨资对珠峰周边的交通状况进行了大力整改,徒步珠峰也变成了一个沿着公路而进行的游戏。所以珠峰周边的其它徒步路线慢慢被徒步爱好者所关注与喜好,徒步珠峰东坡的嘎玛沟就是其中之一。
资讯补给:
嘎玛沟的北界为卡达藏布与嘎玛藏布的分水岭,南界为尼泊尔的马卡鲁——巴隆国家公园,东至陈塘,西抵珠峰,在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一。在那里,艳丽的杜鹃花、巨大的柏树、浓密的沙棘树,时隐时现的飞禽走兽以及瀑布、湿地和湖泊,无限风光交相辉映,呈现出一幅美妙而奇异的自然画卷。当然最大的诱惑,还是与珠峰及世界第四高峰络子峰、第五高峰马卡鲁峰以及多座海拔7000米以上高峰的亲密接触。
精彩看点:
人文景观与自然景观完美结合。与珠峰及多座海拔七千米以上高峰进行亲密接触,深入神秘的不为人知的夏尔巴人世界。
所需时间:8天。
具体行走路线:
D1:曲当乡(海拔3700m)→优帕村→桑穷拉(海拔4500m)→无名冰川(海拔4600m) 17KM;
D2:无名冰川→嘎布措湖(4300m) 10KM;
D3:嘎布错(海拔4300m)→措拉(海拔5300m)→小木屋(海拔4500m)17KM;
D4:小木屋(海拔4500m)→错国错(海拔4300m)→嘎玛藏布边上(海拔3100m)15KM;
D5:露营点—奶桑巴(海拔3340m)→晓乌米(海拔3100m)17KM;
D6:晓乌米(海拔3100m)→过拉普(海拔2700m) 17KM;
D7:过拉普(海拔2700m)→陈塘(海拔2200m) 15KM;
D8:山口—孔定玛(海拔3200m)→扎西热嘎→日屋镇(海拔4500m)。
2# 大 中 小 发表于 2010-1-30 19:04 只看该作者
冈仁波齐徒步线路
3.世界神山,朝圣之旅
推荐理由:
冈仁波齐,世界公认的神山,海拔6638米,是冈底斯山脉的主峰,被印度教、藏传佛教、苯教认定为世界的中心。山峰形似金字塔。
几个世纪来,冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心中的神圣之地,转山是不同朝圣者的常用方法,如在佛祖释迦牟尼的生属马年,转一圈等于其它年的十三圈,更为灵验和多积功德。外转一圈要两到三天,磕长头要十五到二十天。
资讯补给:
在藏传佛教中,相传冈仁波齐是释迦牟尼的道场,是世界的中心。而在公元前1000年,冈仁波齐神山就是苯教的发源地。据说朝圣者到冈仁布齐转山一圈,可洗尽一生罪孽;转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦;转山百圈可在今生成佛升天;而在释迦牟尼诞生的马年转山一圈,则可增加一轮十二倍的功德,相当于常年的十三圈。所以每逢藏历马年,转山的朝圣者最多。
转冈仁波齐有个有趣的现象,那就是苯教朝圣者是逆时针朝拜,藏传佛教信徒则是顺时针。不同方向的朝圣者都神态满足,内心平和,几个不同教义的宗教在这里和谐融洽地共存着。来自尼泊尔、印度、不丹等不同国家的朝圣队伍,与藏族、汉族们一起,表现出几乎一样的虔诚。
精彩看点:
一条典型的朝圣路线。沿着古老的朝圣之道,跟着历代僧侣、信徒的足迹,穿越猎猎的经幡与山口的玛尼堆,在享受绝美自然风光的同时,还能体会浓浓的宗教氛围。
所需时间:2天。
具体行走路线:转山的全程为56公里,从塔青开始,一般人都设计为2天的路线。
D1、塔青----拉曲峡谷----经幡广场——曲古寺——哲热普寺
D2、哲热普寺——卓玛拉山口——门曲河——尊普寺——塔青
也可以到徐州坐火车,徐州是01:16发车
网友们曾经评选出中国十大徒步路线,西藏的三条徒步路线——墨脱、珠峰及转冈仁波齐入选。而墨脱更被推为十大路线之首。
墨脱徒步线路
1.墨脱,探寻莲花圣地
推荐理由:
四周的群山像把巨大的钳子,把墨脱的乡乡寨寨紧紧地钳在狭长的谷地和山腰之间。由于处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上,地质活动频繁,地震、塌方、泥石流不断,加之气候潮湿多雨,使这里的山路往往难以通行。不过徒步墨脱的妙处也正是在这历尽艰险的过程中。
资讯补给:
徒步墨脱一般有四条线路:第一条是从派乡翻多雄拉雪山,经拉格、汗密、背崩,进入墨脱;第二条是从波密进入,翻嘎隆拉雪山,经80K、100K、113K到墨脱;第三条是从林芝县排龙到扎曲,经巴玉、甘登、旁辛、108K等到墨脱;最后一条是从波密的八哈、经档卡、加拉莎、旁辛、108K等到墨脱。相对而言,后面两条路线耗时长、路况差,且沿途的村庄陆续整体搬迁,人烟稀少,沿途很难获得补给,属高难度的探险路线。而前两条路线就要轻松一些。
精彩看点:
原生态美景、挑战极限,寻找心中的香巴拉。
所需时间:6天。
具体行走路线:
D1、派乡→松林口 18公里;
D2、松林口→多雄拉山→拉格 20公里;
D3、拉格→大岩洞→汗密 30公里;
D4、汗密→老虎嘴→阿尼桥 15公里;
D5、阿尼桥→解放大桥→背崩 23公里;
D6、背崩→墨脱 30公里。
嘎玛沟徒步线路
2.徒步珠峰,另类征服
推荐理由:
每个人都渴望登上地球之巅,然而现实的重重困难会把你的梦想击得粉碎。相较于攀登珠峰,到珠峰去徒个步就要容易许多。徒步珠峰,一般选择从定日进,从老定日出,行程需要两天。
不过那是几年前的事情,近几年来,国家投巨资对珠峰周边的交通状况进行了大力整改,徒步珠峰也变成了一个沿着公路而进行的游戏。所以珠峰周边的其它徒步路线慢慢被徒步爱好者所关注与喜好,徒步珠峰东坡的嘎玛沟就是其中之一。
资讯补给:
嘎玛沟的北界为卡达藏布与嘎玛藏布的分水岭,南界为尼泊尔的马卡鲁——巴隆国家公园,东至陈塘,西抵珠峰,在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一。在那里,艳丽的杜鹃花、巨大的柏树、浓密的沙棘树,时隐时现的飞禽走兽以及瀑布、湿地和湖泊,无限风光交相辉映,呈现出一幅美妙而奇异的自然画卷。当然最大的诱惑,还是与珠峰及世界第四高峰络子峰、第五高峰马卡鲁峰以及多座海拔7000米以上高峰的亲密接触。
精彩看点:
人文景观与自然景观完美结合。与珠峰及多座海拔七千米以上高峰进行亲密接触,深入神秘的不为人知的夏尔巴人世界。
所需时间:8天。
具体行走路线:
D1:曲当乡(海拔3700m)→优帕村→桑穷拉(海拔4500m)→无名冰川(海拔4600m) 17KM;
D2:无名冰川→嘎布措湖(4300m) 10KM;
D3:嘎布错(海拔4300m)→措拉(海拔5300m)→小木屋(海拔4500m)17KM;
D4:小木屋(海拔4500m)→错国错(海拔4300m)→嘎玛藏布边上(海拔3100m)15KM;
D5:露营点—奶桑巴(海拔3340m)→晓乌米(海拔3100m)17KM;
D6:晓乌米(海拔3100m)→过拉普(海拔2700m) 17KM;
D7:过拉普(海拔2700m)→陈塘(海拔2200m) 15KM;
D8:山口—孔定玛(海拔3200m)→扎西热嘎→日屋镇(海拔4500m)。
2# 大 中 小 发表于 2010-1-30 19:04 只看该作者
冈仁波齐徒步线路
3.世界神山,朝圣之旅
推荐理由:
冈仁波齐,世界公认的神山,海拔6638米,是冈底斯山脉的主峰,被印度教、藏传佛教、苯教认定为世界的中心。山峰形似金字塔。
几个世纪来,冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心中的神圣之地,转山是不同朝圣者的常用方法,如在佛祖释迦牟尼的生属马年,转一圈等于其它年的十三圈,更为灵验和多积功德。外转一圈要两到三天,磕长头要十五到二十天。
资讯补给:
在藏传佛教中,相传冈仁波齐是释迦牟尼的道场,是世界的中心。而在公元前1000年,冈仁波齐神山就是苯教的发源地。据说朝圣者到冈仁布齐转山一圈,可洗尽一生罪孽;转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦;转山百圈可在今生成佛升天;而在释迦牟尼诞生的马年转山一圈,则可增加一轮十二倍的功德,相当于常年的十三圈。所以每逢藏历马年,转山的朝圣者最多。
转冈仁波齐有个有趣的现象,那就是苯教朝圣者是逆时针朝拜,藏传佛教信徒则是顺时针。不同方向的朝圣者都神态满足,内心平和,几个不同教义的宗教在这里和谐融洽地共存着。来自尼泊尔、印度、不丹等不同国家的朝圣队伍,与藏族、汉族们一起,表现出几乎一样的虔诚。
精彩看点:
一条典型的朝圣路线。沿着古老的朝圣之道,跟着历代僧侣、信徒的足迹,穿越猎猎的经幡与山口的玛尼堆,在享受绝美自然风光的同时,还能体会浓浓的宗教氛围。
所需时间:2天。
具体行走路线:转山的全程为56公里,从塔青开始,一般人都设计为2天的路线。
D1、塔青----拉曲峡谷----经幡广场——曲古寺——哲热普寺
D2、哲热普寺——卓玛拉山口——门曲河——尊普寺——塔青
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都需要到北京转车
T27 详情
T-特快北京西 拉萨 20:09 16:00 43小时51分 3753公里
硬座 363元
硬卧 723 / 745 / 766元
软卧 1147 / 1189元
站次站名到时开时停留里程硬座软座硬卧上/中/下软卧上/下
1北京西-20:090分-----
2石家庄北22:4622:482分283公里44元-90 / 95 / 98元136 / 142元
3太原站00:5501:016分508公里73元-130 / 133 / 137元198 / 205元
4兰州站13:0413:1915分1565公里191元-324 / 335 / 345元506 / 529元
5西宁西15:5016:1020分1781公里208元-355 / 367 / 379元558 / 584元
6格尔木01:3801:5820分2611公里276元-466 / 483 / 499元737 / 770元
7那曲11:1811:246分3431公里338元-651 / 670 / 691元1030 / 1071元
8拉萨16:00-0分3753公里363元-
T27 详情
T-特快北京西 拉萨 20:09 16:00 43小时51分 3753公里
硬座 363元
硬卧 723 / 745 / 766元
软卧 1147 / 1189元
站次站名到时开时停留里程硬座软座硬卧上/中/下软卧上/下
1北京西-20:090分-----
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3太原站00:5501:016分508公里73元-130 / 133 / 137元198 / 205元
4兰州站13:0413:1915分1565公里191元-324 / 335 / 345元506 / 529元
5西宁西15:5016:1020分1781公里208元-355 / 367 / 379元558 / 584元
6格尔木01:3801:5820分2611公里276元-466 / 483 / 499元737 / 770元
7那曲11:1811:246分3431公里338元-651 / 670 / 691元1030 / 1071元
8拉萨16:00-0分3753公里363元-
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