健康减肥的好办法?

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周若兔
2020-12-09 · TA获得超过8.3万个赞
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第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水

娜娜身材管理
2020-12-09 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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想要健康的瘦下来不反弹,第一不要吃单一的食物,第二不可以不吃肉类,第三不吃主食会代谢紊乱,第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿,第五拒绝一切重糖重油食物。

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jiankang653
2016-05-28
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运动+合理营养搭配。
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九妹杂谈
2019-05-21 · 优质视频达人
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九妹杂谈
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雷敏主任说健康
2020-12-09 · TA获得超过2.3万个赞
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这样做让你健康减肥

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