Question

初三了,每天的睡眠时间低于7个小时,

每周至少10千米的跑步还有无穷无尽的卷子,平常休息不够总是困可又不敢休息怕耽误学习

Answer 1

这是正常的，LZ现在是大学生，你以后高三会比这时候更累
给几条建议： 1.最重要的一条-----睡好觉！！！！至少7个小时，如果实在睡不够，让家长给学校写申请，给班主任说，无论怎样都要睡好觉，这是你学好的基础
因为学校的题海战术给人的提高很少，大家在总复习时候学到的很少

2.保持一定量的运动，1万的跑步也许不一定能坚持下来，可以尝试每天快走3000步，绕操场快走，体力够可以慢跑，，身体不行别勉强

3.老师不一定是对的，比如在背单词课文公式之类的东西不要花太多时间！就算老师天天默写，也不要花太多精力，把你的数理化学好！

4.LZ胆小不敢偷懒，正常，但是如果目前没法提高成绩的话，和老师说没事，别怕！就一个人能做多少题就做多少，保证睡眠，和老师好好说可以的

追问

1.跑步这个问题解决不了啊……学校规定的跑操还有体育课都怪体育中考2.初中考试文科分值大啊，我理科还可以都是文科拉的分