我是上班族 早班10:00到晚上7:30中午不休息 中班 11:30到下午14:30
我是上班族早班10:00到晚上7:30中午不休息中班11:30到下午14:30然后17:00到晚上23:00晚班下午15:00到晚上13:00有没有好心人帮我安排下作息时...
我是上班族 早班10:00到晚上7:30中午不休息 中班 11:30到下午14:30然后17:00到晚上23:00 晚班 下午15:00到晚上13:00 有没有好心人帮我安排下作息时间 非常感谢😀😀
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如果可以的话，可以早上6：30起来，然后可以跑跑步，到7：00，然后洗完澡吃完饭8点全部弄完。然后就可以在手机里下载一些音乐，然后一边听一边去上班的路上。中午饭可以在早上准备一下，例如一些面包啊什么的!如果是中班的话，早上可以和前面一样，然后可以按照自己的个人喜好例如看书呀什么的，都可以，玩一玩。然后准备去上班的时间出发。到了下午回到家，可以研究一些有趣的东西。什么都可以。晚饭到4：30就可以开始做了。做完了就可以吃了!，望采纳
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