Question

双倍悬赏！急需各位帮忙，谢谢进来帮助我的每一个人！心里的焦虑，如何鼓励自己并面对现实？

目前留学于美国，8个月前和好了三年半的女友分手，原因她背叛了我。后来她来求我，想和我和好。我心软，没有拒绝，关系有点扯不清，我和她偶尔还有着联系。其实，这是个起因，原来我的性格和脾气都好。这事之后，我对事情都比较计较，甚至还对朋友发火。变得疑心重不理智。

后来相识了一位好友，他帮过很多，但之后看到了我性格的缺陷，有点疏远我了。而我觉得他很精，爱占小便宜，不上进。我是挺有上进心的。现在我也不想理他了。
学业上，原来专业课，成绩一直很优异。可是这学期，学习很不在状态。自从最近和我这个好朋友关系拉远后，我内心有一直莫名的恐慌。想起了很多以前的烦心事。

我现在的心理问题是焦虑没有友情和爱情，焦虑学业失败。我该如何走出现在的焦虑和现状。
如果开始一段新的恋情，对其他女孩不公平。

Answer 1

先立业 再成家 我就是这想的 我也上大学 我个人觉得谈恋爱难以与恋爱和睦相处 别被爱情所累，就正如你说的你的那些所谓的朋友巴不得你不好好学来嘲笑你 你将来功成名就什么女的找不到啊？！而且处于恋爱中使人不理智 使人纠结心烦 我想等你学有所成 一切都妥当之后在谈也不迟 学业重要啊！分清主次啊，我也是凡夫俗子 不可能不识人间烟火 但你只要禁得起诱惑 耐得住寂寞 那就豁然开朗了！你还说你留学那就更要好好学了，不能被别人笑话啊！人都这样的不希望别人比自己好！相信你总有一天你会荣誉回家 他们投爱敬佩的目光！ 以上是我个人的挫见 如有不合理处还望你就当看看而已 同时我希望你能有所收获！别因恋爱而耽误学业！

Answer 2

男子好大丈夫，应该学会拿得起放得下！在感情方面摇摆不定，无疑会导致你找不到真正属于你的幸福，你需要果断地处理下自己的感情生活。最后就是，你需要自信一点，不要因为别人的看法和意见影响你的生活和学习。

Answer 3

你开始留心你身边的一切，是好事也是坏事，你变得多疑而且缺乏理智。建议你找个好点的心里咨询师释放一下自己的压力吧。
同时你很不适应独处，必要的话建立一个很大的朋友圈子，让自己不要感到孤独，或是回到父母身边。

Answer 4

交朋友是急不来的，你可带著交朋友的心态去和每个人打交道，但不要急於求成，俗话说：路遥知马力，日久见人心，你现在最重要是的专心你的学习，学习也可以成为你的朋友啊。希望可以帮到你。

Answer 5

我可以建议你去交一些网上的朋友，这样你不会担心他爆你的隐私，啥的；现在很多的聊天室也有健康的朋友，可以当做倾诉的对象，你现在焦虑是因为你没有倾诉的对象