大家减肥期间遇到聚餐都是怎么解决的
3个回答
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不光是大学期间，参加工作之后减肥期间也会遇到各种聚餐，这是让人很头痛的一件事情。不过还是有办法解决的，但是需要自制力。
一、克制自己要少吃
虽然聚餐时大家都是畅饮，敞开吃，但是不要随大流啊，一定要克制住自己，尽量少吃，吃一点蔬菜、水果，但是肉类尽量不吃或者是少吃。
二、饮料要少喝或者是不喝
饮料的热量很多，糖分一般也不少。如果喝饮料的话，不如喝点酒了。
三、多喝水
聚餐过程中多喝水，喝饱了不管看着什么都不想吃了。
四、如果实在忍不住那就是备着一盒舒尔佳吧，毕竟管不住嘴的人吃了都后悔。
这个其实就是看毅力，只要有足够的毅力，就能控制自己的嘴。
一、克制自己要少吃
虽然聚餐时大家都是畅饮，敞开吃，但是不要随大流啊，一定要克制住自己，尽量少吃，吃一点蔬菜、水果，但是肉类尽量不吃或者是少吃。
二、饮料要少喝或者是不喝
饮料的热量很多，糖分一般也不少。如果喝饮料的话，不如喝点酒了。
三、多喝水
聚餐过程中多喝水，喝饱了不管看着什么都不想吃了。
四、如果实在忍不住那就是备着一盒舒尔佳吧，毕竟管不住嘴的人吃了都后悔。
这个其实就是看毅力，只要有足够的毅力，就能控制自己的嘴。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
[健康体控不反弹
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
